光波炉只要6分钟,外酥里嫩好吃胜过肯德基~
前几天评论区有小伙伴说希望多来一些光波炉美食,天气热了大家不愿意热锅热油的炒菜,光波炉制作美食确实方便快捷省时省力。
今天给大家安排一道健康零嘴手指午餐肉,光波炉6分钟就能好,而且非油炸,健康好吃孩子超喜欢。
食材仅三种,午餐肉选择各个菜场或超市都能买到的盒装款就好,好切易做,仅需三四步即可吃到,是不是跃跃欲试了?
看看这金黄的手指午餐肉,外壳蛋香浓郁,格外酥脆,里面的午餐肉香软可口,沾上番茄酱比肯德基还香,小朋友吃着健康没负担,自己追剧当零嘴也不错~
用料
午餐肉 | 1盒 |
面包糠 | 50g |
鸡蛋 | 1个 |
光波炉只要6分钟,外酥里嫩好吃胜过肯德基~的做法
将午餐肉取出后切成手指粗细的条状。
将鸡蛋打散后放入午餐肉条,裹匀蛋液。
把裹上蛋液的午餐肉再裹上一层面包糠后放在铺上硅油纸的烤架/烤盘上。
烤架放入光波炉,使用光波组合一功能烤制6分钟,中途里外的午餐肉调换一下位置即可。
光波炉版完成~
烤盘放入烤箱,上下管120度烤制15分钟即可。
烤箱版完成~
看着是不是超级诱人?光是想一想好像都能感受到酥脆的咔嚓声,休闲零嘴就安排它吧~
-
厨房杀手小白必学菜谱第五弹----自制老酸奶的烹饪做法,大厨教你详细做法
第五弹来啦!(´▽`)ノ♪第一弹鸡蛋布丁第二弹焦糖奶茶第三弹凉拌包菜丝第四弹黄油蜂蜜吐司条今天依旧是很好备齐材料手残党必存贼简单的一个菜谱只需三种材料不吃糖喝原味酸奶的只需两种材料不加糖即可快点动起来ψ(`∇´)ψ记得酸奶发酵菌粉和酸奶发酵机必要的没...
-
樱桃果脯(烤箱版)的烹饪做法,大厨教你详细做法
樱桃太酸了,不好下口,做成果脯不浪费又好吃用料樱桃500克白糖适量樱桃果脯(烤箱版)的做法樱桃用盐水浸泡半小时,洗干净,去核加糖腌制一晚上(糖随意量,每颗都包裹着糖就行)除去腌制的水分烤盘垫吸油纸,用烤箱上下火120度,烤五十分钟(腌制的水分很多,烤完纸上都是糖水)所以取出...
-
炸薯条🍟(穿靴子的饭团)的烹饪做法,大厨教你详细做法
源:穿靴子的饭团详情请看上面链接内容,这里只搬运了做法为了我自己做饭方便找和看,如有侵权,联系即删。用料土豆2个油适量白醋/柠檬汁30g盐适量炸薯条🍟(穿靴子的饭团)的做法材料如图,可以参考下土豆最好使用up这种长的土豆。(但我没买到用的普通土豆🥔也做出来口感挺...
-
燕麦饼干 宝宝零食 低脂低糖健康食品的烹饪做法,大厨教你详细做法
燕麦富含大量粗纤维,其中的膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白,促使胆固醇排泄,防治糖尿病,有利于减少糖尿病的血管并发症的发生;可通便导泄,对于习惯性便秘患者有很好的帮助;燕麦片属低热食品,食后易引起饱感,长期食用具有减肥功效。...
相关文章
- 炸薯条 (外酥里嫩肯德基同款)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 外酥里嫩自制鸡米花‼️口感完全不输肯德基的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 零失败的简单易做的肯德基薯条!外酥里嫩哟的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 微波炉就可以做,只要6分钟!粉丝蒸鸭腿的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 香酥麦乐鸡块丨秒杀肯德基外酥里嫩,味道一绝!!!!的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 肯德基炸鸡翅(外酥里嫩又多汁)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 做年菜不用折腾大半天,这道菜光波炉只要6分钟!的详细做法,做年菜不用折腾大半天,这道菜光波炉只要6分钟!做法技巧
- 鸡翅,外酥里嫩赛过肯德基的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 6分钟光波炉,番薯脆的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 外酥里嫩,比肯德基还好吃的改良版烤翅!的烹饪做法,大厨教你详细做法