美味佳肴馆鱼子酱黑椒热沙拉
沙拉1.54W
我真吃不了外面卖的沙拉，全是辣鸡。茹丝葵那么贵的素番茄奶酪沙拉，油醋汁都调得屎一样，卖一百九，去死吧！！
用料
| 西兰花 | |
| 鱼子酱/生抽 | |
| 小米辣 | |
| 橄榄油 | |
| 苹果醋 | |
| 黑胡椒粉 | |
| 花椒粉 |
鱼子酱黑椒热沙拉的做法
西兰花微波炉高火3-4分钟
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两颗小米辣，一大勺鱼子酱（没有就放生抽），一大勺橄榄油，黑胡椒粉一小勺 花椒粉一小勺，苹果醋两大勺 拌匀开吃。更好的方法是拿个小瓶子把油醋汁摇匀了再撒上去，这样一次可以做个两天需要用的凉拌菜的调味汁也很方便
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自制美味无油/低脂沙拉酱（搭配三文鱼芝麻菜樱桃番茄）的烹饪做法，大厨教你详细做法
这本是一个沙拉的dressing，后来主厨选来搭配三文鱼芝麻菜小番茄。这道沙拉酱采用了脱脂牛奶和酸奶代替多油脂的沙拉酱，所以特别适合作为健身餐。来自知乎用料无糖酸奶500ml脱脂牛奶250mlDijonmustard15ml白酒醋/红酒醋30mlWorcestershiresauce30ml柠檬汁30ml欧芹...
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芒果牛油果鲜虾沙拉的烹饪做法，大厨教你详细做法
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夏日轻食🍃减脂增肌 ｜ 牛油果🥑鸡蛋沙拉的烹饪做法，大厨教你详细做法
营养丰富，味道清爽，简单快手低卡用料牛油果1个200g）鸡蛋1个球生菜玉米粒夏日轻食🍃减脂增肌｜牛油果🥑鸡蛋沙拉的做法食材准备鸡蛋冷水下锅煮8分钟捞出过凉水2分钟，再剥壳切块玉米焯水煮熟所有食材放入盘中，加入海盐黑胡椒调味即可小贴士牛油果可以挤点柠檬汁防氧化...
