素食@十分钟即可完成的水饺!
本人素食5年,分享一些平时觉得不错的食材做法,不仅养生而且做法简单美味。
用料
饺子皮30 | 张 |
白萝卜半只 | |
芹菜两颗 | |
黄豆芽20 | 克 |
香菇4只 | |
竹笋一颗 | |
老豆腐300g | |
盐适量 | |
鲜酱油适量 |
素食@十分钟即可完成的水饺!的做法
白萝卜切小丁,加适量盐,腌15分钟,用手拧干水分(白萝卜的咸度会影响到整体后续的咸度)
将老豆腐切片油煎至两面金黄,然后切丁备用
将竹笋切丁
将香菇切丁
将芹菜切丁
将黄豆芽切丁
加适量油,待油热后,先将竹笋丁、白萝卜丁和黄豆芽下油翻炒两分钟,再依次放入香菇、芹菜,翻炒一分钟后放入豆腐,先尝咸度,如不够咸再加盐,再加入适量的酱油,翻炒两分钟即可。
“铛铛铛”…简单清口的蔬菜馅料完成啦!!
包饺子,全国各种包法随您高兴!一个人十只够吃咯……
下水煮3分钟,就可以捞起来享用。
小贴士
本菜谱中的竹笋因是时令蔬菜,可以不放,或者根据自己的喜好增加或减少。下面大概是30只水饺的用量!
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