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快手芦笋龙利鱼

菜谱2.52W
快手芦笋龙利鱼的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

芦笋 若干根
龙利鱼 1 条
1-2 勺
黑胡椒
白胡椒

快手芦笋龙利鱼的做法  

  1. 取出超市里的龙利鱼解冻,加料酒,白胡椒粉腌制半小时以上(我下午无聊就先开始腌制了,有一个多小时吧)

    芦笋洗净,去除老根部分

  2. 龙利鱼切成小段,一般我是分三段的。
    开油锅准备煎鱼,另一边用一个锅煮水,准备焯一下芦笋。(煮水的那里用小火,因为芦笋是后面才要用到,不然会手忙脚乱)

    鱼容易粘锅,需要不停地移动。(如果不粘锅性能好,估计就不用了)小心地翻面,两面煎至变白不透明。快好的时候,另一边的水应该也开了,放入芦笋过一下水,大概3分钟。

    捞出直接进入煎鱼的油锅,此时锅里的油已经差不多没有了,不用加油。在锅里翻炒,撒一点黑胡椒,翻炒均匀。偷吃一根,味美即可出锅:)

    快手芦笋龙利鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第2张