补钙西葫芦虾皮圈

孩子春季补钙，身体棒棒！那些调味料都是给大人准备的哦！

用料  

补钙西葫芦虾皮圈的做法  

1. 虾皮剁碎

2. 菠菜焯水，冲凉，攥干水分，剁碎

3. 西葫芦切厚片，挖空心，焯水，捞出控干水

4. 碗中放入虾皮碎，菠菜碎，打入一个鸡蛋，拌匀，就准备开火喽！

5. 将西葫芦圈放入电饼铛中，不要放油哦，放入馅，煎至两面变色，就可以出锅了

6. 这就是成品图了，是不是很诱人

7. 干辣椒掰断，加入熟芝麻，浇上热油，香气好浓！放生抽，白糖，醋，盐，就可以了，这就是蘸料

小贴士

西葫芦心，已经做成另外一道美味佳肴了，没有浪费！
中大童吃可以在鸡蛋里放一点点盐！
蘸料是给我们大人准备的，孩子需要补钙，我们也需要，而且我们的味蕾还需要更丰富的味道！