补钙怎么做更好吃

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孩子开心吃鱼刺の咖喱小黄鱼【补钙】

咖喱味嘎嘣脆🐟用料腌制の材料小黄鱼6条【味好美】鲜辣味粉（a）少许【味好美】黑胡椒粉（a）少许料酒（a）1发勺面糊の材料面粉（我用了低筋粉）2大勺淀粉（我用了土豆淀粉）半大勺【味好美】咖喱粉1小勺茴香（或香菜，芹菜叶等）1-2支盐2g左右...
补钙虾皮圆白菜素包子

一款适合老年人吃的素食，父母年龄大了，消化能力也减弱，包子是发面，好消化，所以我经常给他们包包子吃，因为加了干虾皮，这是一款补钙的素包子用料面粉500克水270～280克干酵母5克糖5克圆白菜1个鸡蛋3个粉丝1把虾皮100g油条1根花...
俘获挑食女儿小嘴的补钙一“虾宝宝饭"

自下决心让女儿独立进餐以来，其中的心酸泪真是一匹布那么长。做菜嘛我也是菜鸟，但本着一颗赤诚的爱女之心至今奋斗在路上，有机会咱们再详聊.菜不合胃口咱可以琢磨学习这不是有《下厨房》嘛，但饭不爱吃每顿只扒拉两口这可...
西葫芦韭菜虾皮蛋饼(超级补钙又美味)

今天是我第一次建食谱，源于有一次将家里做菜剩下的各种边角余料都混合在一起加了两个蛋，孩子说了一句“闻着都好香”，我当时那是心情大好，看来又找到一样孩子喜欢吃的了，真的是不容易，谁叫家里两个熊孩子太挑食，有时真的很想...
宝宝辅食：自制海苔—3步轻松完成，美味补钙，口感酥脆，再也不用担心海苔不够吃了！

微信公众号:窝小芽公众号ID：babycooking个人微信号：woxiaoya1每日更新宝宝营养及烘焙食谱谢谢你喜欢小芽的食谱也谢谢你尊重原创如果要转载，请私信小芽如果你是大的辅食平台直接学习制作希望可以标明食谱灵感来源简单到...
补钙——韭菜炒河虾

下饭下酒用料河虾200克韭菜100克姜蒜适量料酒1勺白糖半勺蚝油适量补钙——韭菜炒河虾的做法河虾仔反复冲洗干净，去掉死虾，控干水分。韭菜洗净切段。姜蒜备用热锅凉油，放入姜蒜倒入控干水的河虾仔煸炒至虾皮微脆加1勺料酒...
紫菜鸡蛋饼(适合小孩吃，补铁又补钙)

简单美味，营养又快手！用料紫菜一张鸡蛋两个胡萝卜半根葱花少许虾皮一把面粉两勺胡椒粉一勺盐少许紫菜鸡蛋饼(适合小孩吃，补铁又补钙)的做法先将胡萝卜切丝，葱切碎小碗中打了鸡蛋，加入胡萝卜丝，葱花，虾皮，一勺面粉，胡椒粉和盐。...
【宝宝补钙好物】野生紫菜蛋花汤

#野生紫菜小课堂#在台山川岛沿海的礁石上，生长着一种野生的紫菜。野生岩石菜的采摘非常危险，因为野生岩石菜都是生长在光滑的礁石上，采摘的时候很容易打滑，渔民们都要在身上栓上安全绳。舌尖上的中国紫菜单元，展示了渔民们...
营养补钙炒豆浆

黄豆素有“豆中之王”的美誉，含有儿童生长发育所需要的多种营养成分。为了引起孩子的食欲，今天向大家推荐一个简单又营养的创意家常菜—炒豆浆。其烹饪过程十分简单，对于喝惯了豆浆的孩子们，这不失为一种吸引他们的食用黄...
素食补钙高手称呼

素食环保地球，并且有身心健康，大家快用实际行动吃素吧！对素食感兴趣欢迎加入素食素菜厨艺分享，群号码：198103680用料黄豆100ｇ番茄500g油盐糖姜适量素食补钙高手称呼的做法黄豆提前泡三至四小时，加水煮烂备用，姜切未，番茄切粒锅...
宝宝辅食：补钙营养双米粥

适合8个月以上的宝宝，虾皮粉补钙，香菇补充天然维生素D，促进钙吸收用料大米小米油菜香菇玉米虾皮粉宝宝辅食：补钙营养双米粥的做法准备食材。香菇、油菜焯水备用。玉米剥玉米粒，香菇、油菜切块。放入蒸锅蒸熟。蒸熟后的玉米...
12+裙带菜牛肉片汤，补钙好选择！

裙带菜除了含钙量是海带的1.5倍之外，也是微量元素和矿物质的天然宝库，含有十几种人体必需的氨基酸，以及钙、铁、碘、锌、硒、叶酸和维生素A、B、C等矿物质。最重要的是，从口感上来说裙带菜比海带要更加柔嫩一些，适合1岁之...
简单补钙菜

虾皮营养丰富，素有“钙的仓库“之称，是物美价廉的补钙佳品。据文献记载，虾皮还具有开胃、化痰等功效。虾皮营养价值高，物美价廉，用途广泛，可汤、可炒、可馅、可调味，家常菜中的虾皮豆腐、虾皮油菜、虾皮韭菜、虾皮小葱、虾皮...
补钙芝士条

食疗：1、提高免疫力：含有蛋白质，是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成2、促进代谢：增强活力，保护眼睛健康并保护肌肤健美。芝士中的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用，有利于维持人体肠道内正常...
强身健骨的春季补钙汤！

上周淅沥了几丝雨，这山间的草绿木抽枝。春天是万物复苏的季节，也是人体生长旺盛的时期。俗语称“春天不补钙，错失一整年”，是合适多吃一些含钙量高的食物~这汤里的鱼，学名是黄颡鱼，别称千奇百怪，有黄鸭咕、黄辣丁、黄牙角、...
补钙首选的小零食～奶酪棒

妈妈牌奶酪棒，可以实现奶酪棒自由啦[耶]最能俘获孩子的心，是美味的小零食，奶酪棒也是补钙首选的小零食[爱心]用料牛奶60克糖5克原制奶酪30克吉利丁片3克补钙首选的小零食～奶酪棒的做法1，吉利丁片提前用冰水泡软2，牛奶倒入奶...
小美·补钙奶酪棒

简单快手，高钙营养～我女儿最喜欢喝牛奶，吃奶油，奶酪这些东西，长高高～～你们也赶紧做起来吧用料牛奶160克细砂糖18克吉利丁片13克百吉福奶酪芝士片3片草莓粉适量（可选）小美·补钙奶酪棒的做法准备所有食材和棒棒糖模具将吉利丁片...
10月婴儿辅食：超补钙紫薯奶酪小饼

紫薯富含花青素等优质营养物质，但是直接蒸熟的紫薯又干又有些微苦，六哥不爱吃，还用手抓的到处都是。这款紫薯饼奶香十足，还有相当比例的奶酪，不乏丰富钙质，口感略Q，小小的一个个刚好适合宝宝的小手抓握。带孩子忙忙碌碌的，操...
宝宝食谱：紫菜虾皮蛋饼—双重补钙，味道鲜美，不一样的紫菜料理！12M+

微信公众号:窝小芽微信账号：babycooking每日更新宝宝营养食谱每周更新1-2次宝宝健康烘焙食谱作为万能的“饼姐”今天又创造了一个新配方虾皮素有“钙库”之称高蛋白，矿物质丰富而紫菜也是高钙食材作为宝宝日常补钙饮食...
高颜值的补血补钙浓汤【甜根菜鹰嘴豆浓汤】

初见甜菜根，不但被它鲜艳的颜色所吸引，而且还有丰富的营养价值，特别是具有自然红色维生素B12和优质的铁质，是女性和食素者补血的最佳自然营养品，这般貌美又营养的食材怎么能轻易错过呢。甜菜根带有一股浓浓的土腥味，榨汁也...
虾米旋风饼干（婴儿辅食～补钙）

十个月的宝宝，不爱喝奶粉，母乳慢慢少了，补钙是现在的重头戏。简单快手的米粉饼干配上自制虾粉，又香又有营养，做餐间零食最合适不过了。愿每个宝宝都有好胃口。用料鸡蛋（全蛋）1个婴儿奶粉15-20g婴儿米粉38g亚麻籽油8g虾粉4-5g...
宝宝补钙芝麻酱米糕

我家姑娘是芝麻酱的爱好者，最爱芝麻酱，不爱吃的东西怎么加了芝麻都爱吃！米糕这种软软的小糕点，不加糖吃起来也是香气扑鼻，简单易操作无难度！妈妈们都可以给宝宝试试哦用料鸡蛋2只大米粉80克牛奶或奶粉60克芝麻酱40克宝宝补...
儿童食谱---长高补钙汤海带豆腐汤鲜美无比（也适合做为减脂餐）

做鱼丸剩下鱼骨，想着做点汤，刚好适合做这个海带汤，撇去浮油还可以当减脂餐✌️海带豆腐都不吸油，所以看着像是油很多，其实还好用料鱼骨架（或者鱼肉）不加也可以200克海带150克豆腐1块姜5片盐适量枸杞5粒食用油25克儿童食谱---长...
自制虾皮粉（婴儿补钙）

用料新鲜小海虾适量自制虾皮粉（婴儿补钙）的做法菜市场买来新鲜的小海虾，淘洗干净，阳光下暴晒到脆脆的，变成红色。（由于婆婆家在滇池海边，所以买虾、淘洗、暴晒都是由公公完成的）暴晒后的虾脆脆的，去掉虾头，因为担心虾头里面含有...
自制补钙味精，更香更健康！

味精每天都要用到，买的太多添加了，自己做吧，现磨的又香又好吃。又营养昂，补钙多种微量元素！用料虾皮20g小鱼干20g去腿香菇干20g糖3g黑芝麻5g自制补钙味精，更香更健康！的做法准备材料，一定要干燥的。虾皮，黑芝麻，小鱼干都炒干或...