猪皮红豆薏米汤
猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料。猪皮味甘、性凉、有滋阴补虚,清热利咽的功使。现代,科学家们发现,经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化。尤其对阴虚内热,出现咽喉疼痛、低热等症的患者食用更佳。
这道【猪皮红豆薏米汤】是小闺蜜教的,她两天吃一次,现在皮肤好到爆!我也忍不住吃起来
用料
猪皮 | 适量 |
红豆 | 1把 |
薏米 | 1把 |
黑糖 | 适量 |
猪皮红豆薏米汤的做法
没拍下图,在百度上下载的~
把薏米红豆洗净,泡一下最好。放入炖锅,加上黑糖。我用的是炖锅炖的,1.5小时。
小贴士
多吃皮肤会更好哦!
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