简单养颜润喉汤——电饭煲版
润嗓止咳😊
用料
莲子 | 一小把 |
银耳 | 一朵 |
红枣 | 5颗 |
黄冰糖 | 适量 |
水 | 适量 |
梨 | 1.5个 |
1.用冷水泡发银耳大概2-5分钟就好了,
2.莲子也顺便泡一下
3.银耳把根部手撕/剪刀剪去,再把剩下的撕成小块,用冷水冲洗再浸泡一下,浸泡之后再逐个检查一下是否都洗干净了,放在碗内备用(有些小的垃圾会藏在缝隙中)
4.莲子去心放在碗内备用(去心是为了去哭,喜欢吃莲心的也可以不去)
5.梨去皮,切小块,这里用了一个半,其实一个就行了 ,我比较喜欢吃梨,所以多放了些
6.红枣冲洗一下,去核(不去也行),改刀切成四份(一个红枣切成四分),或者不去核直接对半切也可以的所有食材放入电饭煲中
冰糖我直加了一小块,因为梨,红枣都有甜味,一小块冰糖我对于我不嗜甜的来说足够了,喜欢甜的可以放一块大一点的,这块冰糖的两倍,冰糖的量可以先发一小块然后煮好后再尝味道后调整
最后品尝啦。
小贴士
也可以在此基础上放百合,一小把就行了,放了百合的话冰糖适量的也要增加
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