让你面色红润的简易电饭煲版“五红汤”
“五红汤”真的是很棒的一个汤,亲测有效,坚持喝真的可以让你面色红润。开启养生模式,所以买来食材把之前常喝的“五红汤”做起来啦。相信很多朋友都有脸色暗沉发黄的情况,这一般是气血不足的表现,气血充足才会面色红润,皮肤白里透红。分享一个简易做“五红汤”的食谱,大家赶紧做起来吃起来,让自己面色红润,万人迷哈哈哈哈。
用料
枸杞 | 1勺 |
红糖 | 一大块 |
红豆 | 半碗 |
红枣 | 8颗 |
花生 | 1/3碗 |
芸豆 | 1大勺 |
让你面色红润的简易电饭煲版“五红汤”的做法
第一步:先准备好食材,具体可以随心而为,哈哈哈,我准备的可以做参考:枸杞1勺,红糖1大块,红豆半碗,红枣8颗,花生1/3碗,芸豆1大勺。如图所示。
第二步:用清水洗干净这些食材,够时间的话可以浸泡1个小时,我是直接洗好直接煮。
第三步:洗好之后放到篓子里。(这步可以省略,可以直接进行第四步。)
第四步:把洗好的食材倒入电饭煲,然后再放入大块红糖,可以根据自己接受的甜度来放糖。
第五步:到入烧好的热水。(为了节省时间可以倒热水,时间充足用冷水也行。)
第六步:倒水差不多在电饭煲的一半左右,如图所示。(想喝汤多点就多放点水。最好别超过三分之二的线)
第七步:盖上电饭煲点击煲汤功能,让它煮就可以了。
第八步:三个小时之后就可以吃啦,喝一碗暖暖的很贴心。
小贴士
🌻水记得不要倒太多,最多不超过电饭煲的2/3不然会溢出来。也不要太少,不然会很干,差不多在电饭煲的1/2到2/3左右水量正合适。
🌻煮的越久红豆会越烂,大家可以根据各自喜欢的口感来定时间,一般1个半小时左右就熟了,可以开吃。
-
芋圆鲜奶捞食谱做法大全,超简单的芋圆鲜奶捞做法步骤
用料牛奶芋圆白凉粉珍珠蜜豆花生碎芋圆鲜奶捞的做法所需食材备齐(蜜红豆,珍珠,白凉粉,花生碎,芋圆)杯中依次加入珍珠,凉粉,蜜豆再加入芋圆再加入花生碎再倒入鲜奶哇偶~下午茶甜品绝了...
-
无添加又简单~脆薯片的详细做法,无添加又简单~脆薯片做法技巧
适合烤来搭牛油果🥑酱料吃,不想买超市的,太多添加剂,担心老的快用料土豆1个盐适量醋适量无添加又简单~脆薯片的做法①削片,放水里泡,放盐和醋②180°热风烤15分钟,再转150°烤15分...
-
简单的早餐饮品的做法和图解,简单的早餐饮品怎么做更好吃
早餐出了咖啡,牛奶,橙汁,豆浆,还能喝什么🤔今天新出一款简单的早餐饮品,助消化的哦~...即使是早饭也要记得好好吃饭哦~~用料牛奶牛油果香蕉简单的早餐饮品的做法(熟)香蕉,尽量不要硬的夹生的香蕉(熟)牛油果,熟透的,果皮颜色偏深,手捏上去软软的就可以了。上面两个水果切块,放榨...
-
如何做菠萝牛肉串好吃 菠萝牛肉串烹饪方法大全
想让所有拥有空气炸锅的姐妹都学会做菠萝牛肉串!无敌好吃!!减脂期也!更多菜谱欢迎在公众号搜索:颜派生活用料牛肉100克菠萝2个竹签5蚝油1勺生抽5毫升白糖3克黑胡椒1克菠萝牛肉串的做法准备材料,牛肉用很瘦的部位切成1.5*1.5厘米的牛肉粒加入生抽、老抽、蚝油、黑胡椒...