红豆薏米奶昔(豆浆机版)
喜欢,所以做了😍😍好喝
红豆薏米是一道由红豆、薏米等材料制作而成的美食。红豆薏米有祛湿功效,能够祛除体内的湿气,有利水消肿、解毒排脓,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。
大家都知道红豆薏米有很多功效,但是平时煮的红豆薏米粥就真的没有那么好吃啊,也很少有吃完的时候,特别薏米,没什么味道还有点偏硬,就是咬起来都有点难以下咽的感觉,但是用豆浆机打成奶昔就完全不同啦,基本上吃不出来,简直不要太爽,搭配纯牛奶,超级正能量的早餐,每天一小碗,再来一个水煮蛋,哈哈,美味营养健康!
用料
薏米 | 一小把 |
红豆 | 一小把 |
水 | 80ml |
冰糖 | 10克 |
纯牛奶 | 250ml |
红豆薏米奶昔(豆浆机版)的做法
红豆薏米冲洗后泡一晚上,第二天早上倒掉水,放进豆浆机,加80ml水,250ml纯牛奶,开启米糊功能。
等待15~20分钟左右,豆浆机自动跳至保温后拔掉电源插头,加入10g冰糖,待融化即可享用!
小贴士
豆浆机也算是懒人必备,起床之后启动豆浆机,蒸蛋器蒸上鸡蛋,就可以自己收拾自己啦,刷牙洗脸,拾掇完自己出门前红豆薏米奶昔也做好了,我一般就是倒进杯子里带到办公室喝,夏天刚出锅的还是有点烫的,到了公司温度刚刚好,吃完健康早餐就可以开始一天的工作啦😄😄
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