超级五谷豆浆 破壁机食谱
三人份的超级五谷豆浆。
万能的破壁机。
下面是一次的用量。
我喜欢喝相对浓郁一些的五谷豆浆,喜欢喝清爽一些的伙伴,可以选择减少配料。
对于上班族来说,每做一次配一次谷物很费时,所以每次我都会配七份
PS:不是一周七天,天天都喝,只是宜家的储物盒适合大小的刚好七个。😂😂😂
用料
黄豆 | 10克 |
薏米 | 10克 |
花生 | 5克 |
红豆 | 10克 |
绿豆 | 10克 |
枸杞 | 5克 |
莲子 | 5克 |
冰糖(根据个人喜好适量增减) | 5克 |
红枣(去核) | 3颗 |
水 | 1.2升 |
超级五谷豆浆 破壁机食谱的做法
为了方便每天制作五谷豆浆,分别用小盒子装好了每次的用量。
冰糖和红枣每次做的时候单独添加。选择五谷豆浆模式
静待破壁机工作完成。美味的五谷豆浆就好啦😍
小贴士
对花生过敏的小伙伴,可以不加花生。
不喜欢红枣味道的小伙伴,可以不加红枣。
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