美味佳肴馆

破壁机版❤️玉米豆浆

破壁机版❤️玉米豆浆的做法步骤图

玉米豆浆,助消化、利减肥。
前喝一杯豆浆下去,有膳食纤维把关,就能管住自己的嘴不乱吃太多东西咯😬
豆浆中有一种了不得的营养素——膳食纤维,这可是很多食物中没有的东西,牛奶中没有、可乐中没有、各种肉里面更没有哦~❤️

用料  

黄豆 少许
玉米 少许
燕麦米 少许
豇豆 少许
清水 500ml

破壁机版❤️玉米豆浆的做法  

  1. 将所有食材洗净浸泡5分钟

    破壁机版❤️玉米豆浆的做法步骤图 第2张
  2. 置入破壁机
    并加入500ml清水

    破壁机版❤️玉米豆浆的做法步骤图 第3张
  3. 模式调至“五谷浆”
    启动

    破壁机版❤️玉米豆浆的做法步骤图 第4张
  4. 半小时后,营养美味的玉米豆浆就好咯❤️

    破壁机版❤️玉米豆浆的做法步骤图 第5张

小贴士

破壁机没有加热功能的童鞋,要提前泡发食材。
并加入热水哦