烧烤料烤薯条
喜欢烤的薯条,不仅可以烤成各种风味,而且比油炸的要健康的多。
这款烤薯条用了各种烧烤用的调味料,很香,味道绝不逊色于炸薯条,而且很好吃又无负担,这下薯条可以吃个够了!
用料
冷冻薯条 | 200克 |
烧烤料 | 5~6克 |
食用油 | 一大勺(17克) |
各种调味料(孜然、茴香籽、辣椒面等) | 依自己口味适量添加 |
烧烤料烤薯条的做法
随便牌子的烧烤调料就好,我是随便拿了一个牌子,都差不多的。
烧烤料配料主要有:孜然、胡椒粉、盐、茴香粉、大蒜粉。
不用烧烤料的话,也可以自己单放这些调味粉,喜欢孜然多一些就多放些孜然,喜欢胡椒粉就多放胡椒粉,喜欢吃辣就放一些辣椒面⋯我放了烧烤料以后,又撒了一些孜然粉,因为喜欢孜然的味道多一些。
可以吃辣的话,就撒一些辣椒面也很不错。首先,200克冷冻薯条放在容器里
加一大勺食用油(玉米油、橄榄油、调和油都可以)大约17~20克,然后用手抓均匀,尽量每一根薯条都裹一下油。
然后加大约5克烧烤料,然后用手抓均匀,尽量每一根薯条都裹满烧烤料,
把薯条放在铺了锡纸的烤盘上,我又撒了一点孜然粉(因为喜欢孜然的味道),然后,放入预热好的烤箱220度烤25~30分钟。
小贴士
这是一道好吃又相对健康的多的薯条吃法,吃过的人都赞不绝口,来试试吧😊
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