西式烤牛肉 Roast beef
用料
牛肉 | 740克 |
罗勒叶 | 适量 |
迷迗香 | 适量 |
红酒 | 60-80ml |
黑胡椒 | 适量 |
西式烤牛肉 Roast beef的做法
在Costco 买的肉肉,740克,够2-3人食用!
提前一天醃制,用密封袋将罗勒叶+迷迭香+黑胡椒+红酒加入,放入冷藏室,中途需要反面至少一次,备用。
醃制后准备烤肉,需提前至少15分钟从冷藏室中取出,预热烤箱300度,将牛肉烤10分钟(牛肉大小不同,时间需作适当调整,此操作是为快速锁住牛肉的肉汁)将烤箱温度调低至200-220度(视不同烤箱而定)25分钟,(生熟程度不同,时间也不同,这个时间是半熟)。另外,需要加入不同配菜(如西兰花,红萝卜,薯仔等,可以先洗干净沥水后加入一些海盐,黑椒粉,橄榄油与牛肉一起烤)
在烤肉的时候,可以做个肉汁,本人喜欢加入蘑菇。
按料包加入300mI水煮开即可,如果没有料包,可以用牛肉汤(超市家乐牌)+少洋葱粒+少许黑椒粒+适量海盐+少许红酒。
牛肉从烤箱取出后,马上用锡纸包裹,因为牛肉还有余温,可以使肉汁不流失!
5-7分钟后准备切肉!厚薄就按个人喜欢啦,淋上肉汁可以开动啦!
这次配菜是粟米与薯仔,牛肉醃制是不用加入盐切记,咸味来自肉汁,煮汁时根据喜好加入适量海盐即可。
小贴士
醃制不要加入盐;烤肉时间各家视烤箱不同而适量调整,我就喜欢生比过熟好,如果怕生,可以取出切开一点,看看时间是否需要调整。
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