芝士南瓜焗炖菜

用料  

芝士南瓜焗炖菜的做法  

1. 贝贝南瓜三个、洗干净。整个放在微波炉转10分钟、切开掏出南瓜籽留作容器

2. 洋葱炒出香味加切小块的鸡肉后加入胡萝卜块、加水加入日式炖菜块、最后加入煮好的意面、这个算是很简易版的、其他的家里有什么就放点什么。我另外有个帖子介绍了日式炖菜做法、可以去看一下。

3. 讲煮好的炖菜盛入南瓜盏里

4. 撒上芝士碎

5. 铺满

6. 烤箱190度15分钟、最后几分钟一定要盯着、免得烤焦、最后撒上点欧芹碎

7. 这个可以算是一道主食、再配点肉和菜、水果

8. 配了个香煎鸡小胸、鸡小胸用生抽和糖或蜂蜜腌制1天、煎的时候加点迷迭香、出锅撒点黑胡椒即可

9. 满足