水果×柠檬烤鱼
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《四季的盛宴》 价 格: 41.10 这是一本以四季更迭为主线的生活美食书。—2人份—
作为重庆人,吃惯了重口味的香辣烤鱼,最初对这种清淡口味的烤鱼是不太感冒的。
不过家里有一位口味清淡的先生,为了顾及老吴的口味,我做饭的时候也不能太任性;再加上,吃得清淡一些,对身体也是有好处的。
久而久之,自己的口味也渐渐变得不那么顽固了。
用最基础的调料烤鱼,再切一个柠檬放进去,烤出来的鱼除了能保持原本的鲜味,还带有淡淡的柠檬清香;如果觉得太过清淡,就搭配食谱里的简单蘸料一起吃,皆大欢喜。
用料
烤鱼 | |
鲷鱼 | 1条,约700g |
柠檬 | 1 个 |
新鲜迷迭香 | 3根 |
新鲜香叶 | 2片 |
大蒜 | 2瓣 |
现磨海盐和黑胡椒 | 适量 |
橄榄油 | 1 大匙 |
蘸料 | |
孜然粉 | 1 小匙 |
香菜籽粉 | 1 小匙 |
辣椒粉 | 1/2 小匙 |
大蒜(制蒜蓉) | 2 瓣 |
葡萄籽油 | 2 大匙 |
柠檬 | 1/4 个 |
白糖 | 1/4 小匙 |
现磨海盐和黑胡椒 | 适量 |
香菜末 | 适量 |
水果×柠檬烤鱼的做法
将鱼洗净,里里外外擦干水分,在鱼身上分别切三条口,将切口和鱼身体内部都抹上少许现磨海盐和黑
胡。烤香预热至220℃,将柠檬切片,大蒜拍扁,迷迭香和香叶冲洗干净。
将一部分柠檬片摆在烤盘底部,再在其上摆上鱼,在鱼肚子里也塞入柠檬片,以及一部分迷迭香、香叶
和大蒜,再将剩下的柠檬片、迷迭香、香叶和大蒜摆在鱼身表面,再抹些黑胡椒,淋上橄榄油,放入已
经预热的烤箱,以220℃的温度烤15 ~ 20 分钟。烤鱼的同时准备蘸料:将孜然粉、香菜籽粉、辣椒粉、蒜蓉放在碟子里,另将2 大匙葡萄籽油加热,淋
在装有香料的碟子里,拌匀;再加入材料2 中剩下的其他材料,拌匀即可。鱼烤好后,蘸取酱汁食用。
/More in FRUIT FEAST/
小贴士
材料中的新鲜香叶,来自我家的bay tree。如果没有新鲜香叶,可以用1 片干香叶代替2 片新鲜香叶。
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