芝麻燕麦玉米粥

健康快手早餐，富含膳食纤维，帮助便便：D

用料  

芝麻燕麦玉米粥的做法  

1. 超市买的玉米片，放两勺

2. 加入一勺熟黑芝麻粉

3. 同样购于超市的熟玉米粉，放四勺。（喜欢吃粘稠一点的朋友可以多放几勺

4. 加入四勺燕麦

5. 最后倒入开水 ，泡十分钟，或是上火煮三分钟，或微波炉叮两分钟就ok啦。