鲜榨软籽石榴汁(豆浆机版)
(10月-11月)老友一家去了云南大理做民宿,正当石榴成熟上市季,暖心的寄来刚采摘的大理软籽石榴,个头大,尽管快递的路程花了5天,但是刚打开依旧个个新鲜,每只都带着大理美食的芬香。一直知道石榴籽可是美容养颜的好东西,于是迫不及待的做了新鲜美味的鲜榨软籽石榴汁,粉粉的少女粉,有股奶香感的美味美颜汁,哈哈,欢迎有缘的朋友去大理旅行的时候,可以住宿在我的老友别墅里哦(),她可是个相当好客、能干、美女哦,洱海、苍山、美食、拥抱大自然吧……:)
用料
新鲜软籽石榴 | 1个 |
百里香柠檬蜂蜜汁 | 1勺 |
矿泉水 | 150ml |
鲜榨软籽石榴汁(豆浆机版)的做法
刚刚收到的鲜美软籽石榴一大个,看着就想像大口嚼着吃的感觉:)
老友的大别墅,准备十一过完去旅行,哈哈,爬山、看海、吃鲜果、品美景:)
去石榴果肉需要用到小刀哦(我是在一个专卖石榴的果农那里学的),把石榴的有花蒂的顶开出个小盖子,刀划的时候尽量用刀尖迅速划,力量不要太重,然后轻轻把小盖子拿掉,沿着石榴的瓣形状再竖划到把蒂处,这样一瓣一瓣掰开,石榴果肉就粒粒饱满剥离下来了哦:)
把石榴果肉放进豆浆机里,加入矿泉水150ml ,放入一勺百里香柠檬蜂蜜汁,按下果汁键,可以多打几次,渣渣更细腻更少哦:)
几分钟后,用豆浆机过滤网过滤下,粉红佳人露出炉了,看着颜色美美哒……:)
小贴士
1,在圣经的创世纪历史中提到的“智慧之树”的果实很可能就是指一颗石榴。
2,石榴种子的多酚提取物是一类强抗氧化剂,其有助于改善关节弹力和皮肤弹性,强化动脉,静脉和毛细血管。其对抗关节炎和运动伤害的炎症功效也有所报导。眼部疾病如糖尿病视网膜病变(因糖尿病而引起的视网膜炎症)和视力下降也可从中受益。
3,石榴汁含有多种人体所需的营养成分,像维生素C、维生素B族、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等矿物质,维生素C的含量比苹果高1-2倍,而脂肪、蛋白质的含量较少,比较符合健康标准。
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