养颜木瓜牛奶果汁

木瓜作为百益果，常常被称作百果之王，用途上也可以分为食用和药用两种。木瓜性温、味酸，具有消食，驱虫，清热，祛风的功效，木瓜可以主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，湿疹等病症。木瓜中含有大量的水分、碳水化合物、多种维生素和多种人体必需的氨基酸，可以有效的补充人体的养分，增强机体的抗病能力。因此木瓜可以补充营养，提高免疫力。
木瓜鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。木瓜果实中的有效成分能提高吞噬细胞的功效。
📍禁忌提示：牛奶与木瓜在夏天都很容易变质，所以大家在制作的时候一定要用新鲜的材料，要不然食用了不新鲜的食物，很有可能会拉肚子。木瓜一般不能与海鲜一起混着吃，也不宜和油炸食物吃，吃了会出现肚子疼，腹泻等现象。
本方为2～3人份，人少的话，用一盒牛奶即可，一定要现做现吃哦！果汁就得趁新鲜饮用的👌

用料  

养颜木瓜牛奶果汁的做法  

1. 木瓜去籽、去皮、切块

2. 木瓜块和牛奶放进料理机，我用的是豆浆机，开启“果汁”功能键

3. 细腻润滑的果汁OK了，如果您喜欢甜味道，加入适量蜂蜜，搭配自制的蛋糕面包，我没有加蜂蜜，既营养又美味

4. 简单易做，您也试试吧

小贴士

牛奶与木瓜在夏天都很容易变质，所以大家在制作时一定要用新鲜的材料，木瓜一般不能与海鲜一起混着吃，也不宜和油炸食物吃，吃了会出现肚子疼，腹泻等现象。
一定要现做现吃哦～新鲜