美容养颜香橙木瓜汁
菜谱1.27W
橙子含有丰富的维生素C,木瓜含有多种氨基酸,长期饮用,对美容养颜具有不错的效果。
用料
1.橙子 | 1个 |
2.木瓜 | 1/4个 |
3.蜂蜜 | 1勺 |
美容养颜香橙木瓜汁的做法
木瓜洗干净,切出1/4个,用小勺掏出籽和囊。
切除底部,大口向下放在菜板上,用刀从上往下切去木瓜皮。
再切成小块备用。
橙子洗干净,切去两段。
用刀在橙子皮上每隔一段纵向划出一条口子。(只需要划破橙子皮即可)
很方便就可以剥下橙子皮。
打开橙子瓣。
切成小块。
把橙子块和木瓜块放入料理机,加入1.5倍~2倍的纯净水或者冷开水打2分钟。
打好后用筛子过滤。
倒入杯子,加入蜂蜜拌匀即可享用了。口感沙沙的,非常棒!
小贴士
木瓜要选择云南或者广西产的比较好,没有苦味。
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