清纯甜美的雪梨炖百合 美善品
梨性寒凉,不易多食!
但梨确有润肺清燥化痰止咳之用,对咽干、音哑等上呼吸道症状还是颇有疗效的,中医博大精深,将此物蒸熟可能可以中和一下其寒凉之性~
我们不加川贝等中药材,用一点点百合枸杞蒸一下,偶尔当甜品食用也是可以的,记住削皮再蒸哦,吃的时候会让你感受极度满足~
用料
梨 | 2个 |
百合 | 10克(随意) |
枸杞 | 12粒(随意) |
冰糖 | 10克(随意) |
清纯甜美的雪梨炖百合 美善品的做法
准备食材~
图片里食材的量偏多,可以炖四个梨子了~将梨削皮~
将梨的顶部切开,用刀慢慢挖去中心核的位置,慢点哦~
再用小勺慢慢将核芯部位挖干净,尽量大一些,中间会炖出好多汁水,那个非常好喝~
将刚刚准备的食材枸杞、冰糖、百合放进梨中
盖上梨盖,放入蒸锅,主锅650克水,时间60分钟/V/速度1~
一定要装在碗里哦~ 如果您用煤气,大火将水烧开,小火焖45-60分钟亦可~出锅啦,梨呈半透明状,汁水也在碗里~
美吗?
再问一句:美吗?
百合枸杞冰糖梨汁混合在一起的汁液~
喝一口甜甜的梨汁,再舀一勺软软绵绵的梨肉,你会一口气享用完的~
祝您生活甜蜜愉快幸福🌹🌹🌹
小贴士
不用冰糖,蜂蜜也可以~
煤气火大,小火比较安全~
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