蜜豆夹心三色发糕
蜜豆夹心的三色发糕,松松软软的口感里藏着一粒粒清甜软糯,口感升级,超级好吃。
发糕松软易嚼,发酵面食还能促进营养物质的分解,更有利于消化吸收,所以适合消化功能还比较弱的宝宝。这次的发糕不含鸡蛋,所以还适合很多鸡蛋过敏的宝宝喔
用料
绿色面团 | / |
菠菜面粉 | 100克 |
牛奶 | 60克 |
糖 | 10克 |
酵母 | 1克 |
紫色面团 | / |
紫薯黑米面粉 | 100克 |
牛奶 | 65克 |
糖 | 10克 |
酵母 | 1克 |
黄色面团 | / |
胡萝卜番茄面粉 | 100克 |
牛奶 | 60克 |
糖 | 10克 |
酵母 | 1克 |
蜜豆 | 适量 |
蜜豆夹心三色发糕的做法
面盆中倒入60克牛奶,10克糖和一克酵母,搅拌均匀
准备三色面粉各100克,酵母3克,牛奶200克,白糖30克(小宝宝糖量可再减)。我这里用的是萌煮的果蔬面粉,就免去了蔬菜打汁的过程,比较方便。
然后倒入胡萝卜番茄面粉
用筷子搅成如图絮状
揉成团后放在揉面垫上用搓衣服法,用手掌根把面团搓出去搓到底,再收回来,一边转动面团,重复揉面团直到面团光滑
揉好的黄色面团,再依次揉好绿色和紫色面团。紫色面团因为紫薯黑米的吸水性比较强,所以比另外两个面团要多一点液体
揉好一个面团要用保鲜袋盖上,防止面团风干
六寸模具底部和内壁都刷上油方便脱模。也可以底部放上油纸,脱模的时候会更方便些
取出绿色面团,用擀面杖擀成6寸模具大小的圆片。
放入到模具中,撒上蜜豆,越多越好吃
黄色面皮刷上少许牛奶
放到绿色面皮上,轻轻按压使面皮之间更加贴合
最后放上紫色面皮就完成啦
包上保鲜膜,放到温暖处发酵至两倍大。我是放到蒸锅里,加入40-50度的热水,发了一个小时左右。也可以放到烤箱里发酵。
发酵好了,保鲜膜上扎几个洞,放入蒸锅蒸30分钟,闷5分钟。
晾凉脱模就可以啦
切开以后超美,组织松软细腻,还有清甜的蜜豆夹心
快来尝一块吧,吃不完的可以冰箱冷冻起来,吃的时候拿出来一蒸就好了。
特别适合做早餐喔,营养又好吃
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