适合女生的🎂卷

减肥是当今的人们话题，控制甜度就蹭了关键，下面这款很适合不爱很甜的你和处于生理期的小姐姐😊😊😊❤❤❤

用料  

适合女生的🎂卷的做法  

1. 先把所有的东西称好，然后把烤盘先铺上油纸，烤箱预热上下温度180℃

2. 蛋白、蛋黄分离,分别放到不同的碗里，放置蛋白的碗切记要无水无油，不然会影响蛋白的打发。(蛋白里可加几滴白醋，更易稳定，可以先冷藏)

3. 先把水或者牛奶和色拉油搅拌均匀，使他们乳化，然后将低筋粉塞入搅拌均匀，最后倒入蛋黄，不要过分搅打上劲。

4. 接下来拿出蛋白，将称好的红糖(提前用擀面杖把块状物捣碎)分三次加入，在鱼眼泡状态、针眼泡状态还有酸奶状状态依次加入白砂糖，打发至十分发

5. 接下来就是蛋白，蛋黄糊搅拌
   先取1/3蛋白放进蛋黄糊碗中，用切拌的手法融合在一起，之后全部倒入蛋白中切拌手法搅均匀。

6. 之后倒入烤盘，用刮板刮平震出气泡，入烤箱烘烤
   上下火180度，先烤十分钟，然后看上色情况，烤3到4分钟

7. 这个样子就可以了，可以用牙签或者是叉子戳一下，看有没有粘连，不粘就是全熟啦(由于放置红糖的时候忘记拍了，所以用白糖的图片代替吧！希望大家莫要嫌弃哟)😘

8. 这个就是成品图啦，我里面夹的是奶油
   真心不咋甜，我很爱红糖，毕竟多女孩子好😬😬😬