桃胶雪燕糖水
桃胶有一点清香,口感则如果冻,鲜嫩滑
爽,故而和“甜”'最搭,有清血降脂,缓解
压力和抗皱嫩肤的功效。
雪燕:本身富含十多种人体所需的氨基酸,
钙,钾,铁和多种有益的微量元素,极易被
人体吸收,被誉为补钙养颜佳品,亦有“绿
色燕窝”之美称。雪燕具有清热、润肺、排
毒、养颜之功效。
用料
桃胶 | 10颗 |
雪燕 | 5颗(切记不要放太多 它能发大20倍呢) |
冰糖 | 适量 |
伊利纯牛奶 | 250ml |
桃胶雪燕糖水的做法
雪燕提前泡发12小时,把杂质洗干净
桃胶泡发12小时,把杂质洗干净,桃胶大粒的3 4颗数量自己把握哈~桃胶泡发后会涨大几十倍,下手千万不要太重
桃胶和雪燕沥干水之后 建议先烧开水把桃胶放进去煮30分钟 然后放入适量冰糖 再倒入雪燕 纯牛奶 煮几分钟就行了 超好喝
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