魔幻色彩银耳羹
甜品1.39W
这还是之前做的
挺喜欢它的魔幻色彩
我就先整理一下
写给大家喽
第一次写菜谱(有啥错别字,请担待啊,哈哈哈)
紫薯银耳羹/汤,我打小就爱吃甜食,银耳充满胶质,甜甜糯糯的,在我眼里是最不罪恶的糖水,好吃又好看……
银耳,我在我们这边某超市买的,个头只有一拳大小,一人吃的话我也就选择一朵,老冰糖(甜度根据自己口味加减)紫薯就在菜场买小的,我自己感觉越小越甜,越大反而不甜……如果您正在减肥也可以把这道当作减脂餐来(前提要把冰糖去掉)
还有一句,我要啰嗦一下,就是银耳含有丰富的蛋白质和碳水,所以千万千万千万不要晚上喝哦(但如果非要晚上喝,那也没办法,也不会有啥事,就是会长肉长肉)这适合头一天晚上做好,第二天起来热一下就能吃了,特方便。
用料
银耳 | 朵 |
冰糖 | 克 |
紫薯 | 1只 |
魔幻色彩银耳羹的做法
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