健胃消食苹果山楂水(宝宝舌苔发白黄口臭积食开胃助消化)
健胃消食苹果山楂水,适合1岁以上宝宝儿童食用,成人也可食用,孕妇忌食。
宝宝吃了上火、舌头发白、口臭、积食煲一碗苹山楂水食疗,效果杠杠滴,吃麻麻香。
苹果山楂水味道酸甜可口,生津开胃健脾,小孩子都爱喝。
用料
山楂 5-6颗 | 克 |
苹果 1个 | |
蜜枣2个 | 克 |
红枣3个 | 颗 |
白术半块 | |
炒小麦 1把 | |
老陈皮 1 | 片 |
茯苓 一把 |
健胃消食苹果山楂水(宝宝舌苔发白黄口臭积食开胃助消化)的做法
准备材料:蜜枣,陈皮,小麦,红枣,茯林,白术,山楂
苹果一个,去皮去核,切块放入锅
1、用砂锅装500克左右的清水,
2.、倒入山楂,苹果,小麦,红枣,蜜枣,白术,茯林和老陈皮,大火煮开水后转小火慢炖40分钟左右至剩下200毫升左右煮好的苹果水装瓶或者碗给小孩喝。
3、建议连续吃三天,效果比较好
小贴士
1、陈皮不要放太多会苦,1瓣就好
2、白术1半块,多则苦
3、小麦可以买半斤用不粘锅炒好,每次用手抓一把
4、苹果如果不想变黄建议盐水浸泡后再放下锅煮。 5、如果宝宝积食严重可以去药店买点鸡内金加入一起煲。 怕小宝贝不喝,可以加点糖,酸酸甜甜
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