大家都爱的🍋柠檬蜂蜜水🍋,怎么喝是关键
百香果、柠檬都是好东西,美白、瘦身、提神、防衰老,样样不差只是喝的时候要注意一些问题,不然得不偿失。比如若喝生柠檬,则浓度要小,太浓了伤胃;有胃炎、胃溃疡、胃酸过多的美眉不能空腹喝柠檬水,会加重病情;龋齿的朋友不易喝柠檬水,对牙齿损伤严重,就是没有牙病的人喝了,也最好是喝完柠檬水马上用小苏打水漱口,以反应掉残留的酸性物质,保护牙齿。所以,百香果柠檬水最好还是发酵以后再饮用。胃弱的朋友熬成柠檬膏再喝(虽然维生素和有机酸被氧化了不少,但是也省的每天小心翼翼,怕这怕那了)。
用料
柠檬 | 4个 |
百香果 | 8个 |
蜂蜜 | 1000克 |
大家都爱的🍋柠檬蜂蜜水🍋,怎么喝是关键的做法
柠檬洗净,用少量食盐去蜡后,再冲洗干净。
切片,去籽。
装瓶。一层柠檬一层蜂蜜。
半瓶时,加入两个百香果。
接着再加柠檬和蜂蜜,快满了,再加入两个百香果。最后用蜂蜜加满封口。
加盖,放冷藏室冷藏。
另两个柠檬又做了一瓶。
这是一个月以前做的一瓶。今天开始喝了。
用温水泡了一杯,发酵后的口感软了很多,酸酸甜甜,甚是惬意。也可以加入雪碧,享受另一番滋味。估计两个月以上效果会更好。只是每次都等不到就喝完了😂这次一下做了两瓶,希望能放到两个月甚至三个月的时间。
小贴士
对了,水喝了后,把柠檬片带皮也吃了吧,好处可大了。
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