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荤素搭配营养丰富怎么做更好吃

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  • 木耳香菇肉末饺子🥟,荤素搭配营养丰富,口感一流呀的烹饪做法,大厨教你详细做法

    木耳香菇肉末饺子🥟,荤素搭配营养丰富,口感一流呀

    用料香菇6朵木耳十多朵肉末300克小葱2根虾皮一小把饺皮适量木耳香菇肉末饺子🥟,荤素搭配营养丰富,口感一流呀的做法准备野生椴木香菇,和木耳一起泡发几个小时还有以上材料几个材料混合一起搅拌均匀,加盐,酱油,小许淀粉水,蚝...

  • 香煎鸡胸肉•荤素搭配•营养减脂的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香煎鸡胸肉•荤素搭配•营养减脂

    周末啦!一个人的午餐也要有仪式感呀!维生素蛋白质,荤素搭配,简单快手!用料鸡胸肉150g油麦菜200g黄瓜1根料酒1勺生抽2勺蜂蜜1勺蚝油1勺大蒜4瓣玉米淀粉少许黑胡椒适量香煎鸡胸肉•荤素搭配•营养减脂的做法鸡胸肉提前化冻,洗...

  • 荤素搭配营养丰富的萝卜丝肉包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    荤素搭配营养丰富的萝卜丝肉包

    妈妈常做的小时候年蒸味道用料圆白萝卜6只五花肉500500克姜5片葱花1把80克橄榄油(喜欢的)用猪大油80克糖60克盐15克生抽3勺老抽1勺香油(芝麻油麻)油)1适量胡椒粉8克五香粉1勺十三香半勺荤素搭配营养丰富的萝卜丝肉包的做法...

  • 花开富贵卷,荤素搭配营养全面,好运绕身的烹饪做法,大厨教你详细做法

    花开富贵卷,荤素搭配营养全面,好运绕身

    “今天我给大家分享这道家常菜,就叫它花开富贵卷吧,卖相十分的赏心悦目,做法也不难,主料是牛肉,胡萝卜和豆腐皮,荤素搭配营养很全面。这菜寓意着团团圆圆,好运绕身,牛气冲天!因其口感十分香软,肉香四溢,无论是老人还是孩子都十...

  • 星星🌟猪排饭,荤素搭配营养丰富容易做的烹饪做法,大厨教你详细做法

    星星🌟猪排饭,荤素搭配营养丰富容易做

    大宝二宝总喜欢一些摆放漂亮的饭菜,佛系妈妈👩我只想做一点不是太复杂,还能顺带解决冰箱里面炒菜剩余的零零碎碎的各种食材,于是就有了这款“星星🌟猪扒饭”,味道和营养都不错,宝妈们可以试试😊用料米饭4碗猪里脊300克面包...

  • 营养丰富的食谱做法大全,超简单的营养丰富的做法步骤

    营养丰富的

    营养成分:每100克含蛋白质0.6克,脂肪0.1克。碳水化合物5.7克,粗纤维1.1克,灰分0.6克,钙10毫克,磷32毫克,铁0.5毫克,胡萝卜素0.57毫克,核黄素0.04毫克,尼克酸0.7毫克,抗坏血酸5毫克。此外,还含有瓜氨素、精氨酸、天门冬素、葫芦巴...

  • 亲测好吃!食材丰富营养搭配早餐三明治!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    亲测好吃!食材丰富营养搭配早餐三明治!

    🙈️用健康的食材给家人做三明治!早餐吃好元气满满一整天!用料面包2片鸡蛋1个火腿2片黄瓜1根紫薯1个沙拉酱2勺酸黄瓜沙拉酱2勺亲测好吃!食材丰富营养搭配早餐三明治!的做法1.准备食材鸡蛋火腿煎熟、紫薯蒸熟加牛奶搅拌成泥...

  • 超好吃的!荤素搭配营养~杏鲍菇牛肉粒的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超好吃的!荤素搭配营养~杏鲍菇牛肉粒

    牛肉怎么做好吃呢,我觉得就是做成牛肉粒,那么牛肉粒怎么做好吃呢,那就是和杏鲍菇炒啦,有荤有素,营养搭配!用料杏鲍菇1个牛肉蒜牛里脊蚝油酱油料酒糖淀粉生抽盐黑胡椒超好吃的!荤素搭配营养~杏鲍菇牛肉粒的做法牛肉切粒放入酱...

  • 罗宋汤「荤素搭配,营养又美味」的烹饪做法,大厨教你详细做法

    罗宋汤【荤素搭配,营养又美味】

    用料牛腩300克番茄2个胡萝卜1根洋葱1个土豆1个西芹2根包菜半个黄油50克番茄沙司适量黑胡椒适量盐适量罗宋汤【荤素搭配,营养又美味】的做法先处理食材,牛肉切块,红萝卜和土豆滚刀切块,洋葱和芹菜切丁,番茄去皮后切丁备用把...

  • 营养丰富•美味养颜•万能搭配•奶砖•杨枝甘露……的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养丰富•美味养颜•万能搭配•奶砖•杨枝甘露……

    今天,阳光明媚,虽是金秋有点寒意,却挡不住我做下午茶的浓浓兴致......首选之甜品当属水果捞,于是就做各种牛奶砖.煮西米.切水果......用料[椰奶砖用料]椰浆350克淡奶油100克炼乳25克白糖35克淀粉50克火龙果汁50克其他口味...

  • 12+ 牛肉炒杂菜,荤素齐全,营养丰富!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    12+ 牛肉炒杂菜,荤素齐全,营养丰富!

    只做一个菜就搞定一顿饭,有荤有素,营养均衡。更棒的的是,这道菜做起来特别方便、快手,算是夏季掌勺人士的福音!牛肉的鲜香汁水裹满蔬菜,而蔬菜的清香舒爽让牛肉吃起来相当爽口,一点也不腻。更多辅食餐单,尽在VX公众号:啊呜辅食...

  • 零失败荤素搭配营养美味的木须肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    零失败荤素搭配营养美味的木须肉

    用料鸡蛋2个黄瓜1根木耳10朵肉200克葱1根姜3片盐10克十三香1勺生抽2勺耗油2勺鸡精1勺零失败荤素搭配营养美味的木须肉的做法木耳泡发好,黄瓜切片备用,鸡蛋在碗中打散备用,肉切薄片,盘中用盐和淀粉少许水盐十分钟!锅中倒入...

  • 蔬菜猪肉蛋卷(参考月龄8月+),一口下去有肉又有蔬菜的蛋卷来啦,荤素搭配,营养很丰富哦的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蔬菜猪肉蛋卷(参考月龄8月+),一口下去有肉又有蔬菜的蛋卷来啦,荤素搭配,营养很丰富哦

    用料猪肉克辅食油克胡萝卜根西兰花朵鸡蛋蔬菜猪肉蛋卷(参考月龄8月+),一口下去有肉又有蔬菜的蛋卷来啦,荤素搭配,营养很丰富哦的做法如图一如图二如图三如图四...

  • 每日健康三明治合集 丰富营养 自由搭配的烹饪做法,大厨教你详细做法

    每日健康三明治合集 丰富营养 自由搭配

    早起十五分钟用最优化的程序快速制作好三明治带上班车享用用料面包白吐司杂粮吐司薄的厚的都可以蔬菜生菜卷心菜黄瓜西红柿洋葱肉类猪肉/牛肉火腿片培根煎鸡肉台式香肠鸡蛋煎鸡蛋水煮蛋美式炒蛋酱沙拉酱焙煎芝麻酱凯...

  • 荤素搭配营养均衡鳗鱼盖饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    荤素搭配营养均衡鳗鱼盖饭

    鳗鲡堂日式蒲烧鳗鱼段,直接从冷冻里拿出来,撕开包装,和米饭一起蒸。同时还蒸了去皮后的白薯。蒸的同时准备凉拌西葫芦,蒸好之后差不多完工。一起开饭。鳗鱼的汁流到米饭底部,黑色米饭并不是糊了哦,是鳗鱼汁,香香的。用料鳗鲡...

  • 干锅大头虾🦐荤素搭配,营养美味yummy😋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    干锅大头虾🦐荤素搭配,营养美味yummy😋

    用料大头虾10只莴笋1根藕3节芹菜1根土豆1个胡萝卜1根姜2片葱1根酱油3勺糖10克干锅大头虾🦐荤素搭配,营养美味yummy😋的做法将蔬菜切段切片,装盘备用大头虾洗净去脚,葱姜爆香,稍加翻炒装盘备用先翻炒胡萝卜和土豆,烧熟后再...

  • 韭菜饺子 荤素搭配营养丰富的详细做法,韭菜饺子 荤素搭配营养丰富做法技巧

    韭菜饺子 荤素搭配营养丰富

    常吃肉馅饺子,这次学了个素韭菜馅,但太素又怕家人不爱吃,于是出现了荤素同在的饺子,味道还不错,做个记录,送给大家。用料韭菜500克现成的饺子皮2斤荸荠马蹄500克香菇8朵虾米皮少量鸡蛋3个大豆耳20朵肉馅250克耗油若干味极鲜...

  • 丰富的午餐,营养搭配的烹饪做法,大厨教你详细做法

    丰富的午餐,营养搭配

    喜欢的菜用料猪脚1个虾10只豆腐1块丝瓜1根秋葵10根丰富的午餐,营养搭配的做法注意火候,用心做小贴士用心做,有味道。...

  • 「茭白炒肉片」荤素搭配营养棒棒的详细做法,「茭白炒肉片」荤素搭配营养棒棒做法技巧

    【茭白炒肉片】荤素搭配营养棒棒

    炒出来的猪肉微焦的香气,茭白软嫩又不失清爽口感,最近做了好几顿茭白肉片!吃不腻用料茭白4根蒜4瓣酱油3勺小葱4根(可不加)猪肉一块【茭白炒肉片】荤素搭配营养棒棒的做法茭白剥光光,切片,下锅焯一遍热水,捞起来备用热锅下油,猪...

  • 炒素山珍(营养丰富)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    炒素山珍(营养丰富)

    真的好吃啊比肉还好吃好多蛋白质维生素氨基酸用料茭白1根芦笋5根新鲜香菇5朵嫩竹笋2个西蓝花半颗生抽老抽少许炒素山珍(营养丰富)的做法西蓝花农药多,可以在沸水里烫下。芦笋,嫩笋,香菇,也要在沸水里过下,除草酸等过敏源。西...

  • 奶油蘑菇浓汤·荤素搭配营养美味的烹饪做法,大厨教你详细做法

    奶油蘑菇浓汤·荤素搭配营养美味

    1⃣️关于黄油:其中50克是用来炒面粉的,其余的一些是用来炒鸡肉蔬菜、煎白玉菇的。2⃣️鸡腿可换成你喜欢的肉类,切粒,炒半熟。(培根、火腿、牛肉、海鲜、猪肉)3⃣️菇类克换成:口蘑、鸡腿菇、蟹味菇等。其中口蘑和白玉菇较为搭配...

  • 一碗荤素搭配营养均衡的面的烹饪做法,大厨教你详细做法

    一碗荤素搭配营养均衡的面

    自用菜谱用料面条1份生抽1勺蔬菜若干巴沙鱼200g条一碗荤素搭配营养均衡的面的做法巴沙鱼化冻后切小块,放生抽蚝油料酒腌制加油热锅,放入葱末和咸鸭蛋捣碎,咸鸭蛋炒出沙后加水,白砂糖水开后放入巴沙鱼,鱼差不多煮熟后放入面...

  • 排骨炖豆角~荤素搭配,营养家常~的烹饪做法,大厨教你详细做法

    排骨炖豆角~荤素搭配,营养家常~

    用料排骨750克豆角500克花椒10粒姜4片蒜5-6瓣生抽3勺老抽1勺八角2个香叶3片蚝油1勺甜面酱1勺盐适量排骨炖豆角~荤素搭配,营养家常~的做法排骨,洗净。用凉水浸泡半个小时左右,将血水到掉。将排骨放入锅中加凉水没过排骨,加入...

  • 荤素搭配食谱做法大全,超简单的荤素搭配做法步骤

    荤素搭配

    用料主食:米、面适量主菜:肉、蛋适量配菜:菜适量例汤:清淡适量荤素搭配的做法番茄肉酱意大利面+鸡米花+蚝油西蓝花+水果玉米+果珍紫米饭+油焖大虾+鱼香肉丝+干锅土豆片+白灼小白菜+红枣山楂汤二米饭+宫保鸡丁+香菇滑鸡片+蒜蓉粉丝娃娃...

  • 荤素搭配营养美味宝宝爱吃的蛋炒饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    荤素搭配营养美味宝宝爱吃的蛋炒饭

    用料米饭半碗鸡蛋1个胡萝卜1段香菇1朵盐少许生抽半勺葱花少许料酒半勺鸡毛菜3根荤素搭配营养美味宝宝爱吃的蛋炒饭的做法准备好食材,香肠,香菇,胡萝卜切丁,鸡毛菜切碎,半碗米饭微波炉预热一下,鸡蛋打入碗中加盐料酒葱花热锅...