美味佳肴馆椰子油紫薯鸡蛋卷
菜谱1.9W
用料
| 紫薯 | 一个 |
| 面粉少许 | 克 |
| 牛奶 | 30克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
椰子油紫薯鸡蛋卷的做法
把紫薯洗干净，削皮，切块蒸熟
![椰子油紫薯鸡蛋卷的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "椰子油紫薯鸡蛋卷的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
鸡蛋调散，放入少许的面粉
![椰子油紫薯鸡蛋卷的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "椰子油紫薯鸡蛋卷的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
紫薯蒸熟后捣成泥，放一点牛奶继续捣成泥
![椰子油紫薯鸡蛋卷的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "椰子油紫薯鸡蛋卷的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
锅底放几滴椰子油，放入鸡蛋
![椰子油紫薯鸡蛋卷的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "椰子油紫薯鸡蛋卷的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
放入紫薯泥在鸡蛋上面
![椰子油紫薯鸡蛋卷的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "椰子油紫薯鸡蛋卷的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
忘记拍卷的步骤了，卷好后切块
![椰子油紫薯鸡蛋卷的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "椰子油紫薯鸡蛋卷的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
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用料黑大豆10亚麻籽10克燕麦粒或纯燕麦片5克枣肉5克蒸土豆180克豆腐丝30克小白菜120克水发木耳20克香油3克全脂酸奶100克山药120克生菜100克甜椒50克小番茄100鸡蛋60克酱牛肉40克酸奶100克千岛酱10克花生仁15克小叶橘120克红小豆20黑米20克麦胚10百合干5克黑加...
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