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舒芙蕾(烤蛋白)—消耗蛋白

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舒芙蕾(烤蛋白)—消耗蛋白的做法步骤图

做了个提拉米苏,提拉米苏是不用蛋白的,因此为了不浪费蛋白,做了这个烤蛋白。

用料  

蛋白 1个
6g
坚果 每日坚果一包

舒芙蕾(烤蛋白)—消耗蛋白的做法  

  1. 就是做戚风蛋糕中的打发蛋白。然后用刮刀规整。
    我看评论里有的姐妹做塌了,那我说一下我的情况。
    1.是把他打发到挺硬的了,倒扣不流动的程度。
    2.烤完后就吃。

    舒芙蕾(烤蛋白)—消耗蛋白的做法步骤图 第2张
  2. 上下火150度预热,20分钟的烘焙时间

    舒芙蕾(烤蛋白)—消耗蛋白的做法步骤图 第3张
  3. 要趁热吃哦!

    舒芙蕾(烤蛋白)—消耗蛋白的做法步骤图 第4张
标签:舒芙蕾 消耗