低碳、椰香花菜饭

用料  

低碳、椰香花菜饭的做法  

1. 花菜绞碎，其余切丁
   

2. 
   椰子油下锅，等油热了之后，蒜末、姜末、洋葱碎先入锅，炒出香味儿。
   

3. 随后加入花菜碎，彩椒，洋葱，胡萝卜，中途加入盐提味。

4. 炒肉丁，煎鸡蛋，加入花菜饭翻炒，根据自己喜好调味完成。

5. 我加了些紫甘蓝和包菜，颜色很美，超有食欲。