熬夜加班?气血不足?干了这杯玫瑰西洋参茶!
熬夜加班党,这里集合!!
加班熬夜不能避免,加上饮食不规律,早饭、晚饭不吃或者时间不规律,加上用脑、用眼过度,容易导致整个人气色很差。
是不是会经常觉得:
四肢乏力,提不起劲
脸色、唇色苍白无血色
精神压力大,经常出现心慌、心悸
口感舌燥、特别容易烦躁
……
如果你有以上的情况,⚠️一定要注意及时调整了,小山今天分享一杯适合加班熬夜党的养生茶,赶紧一起干了这杯养生茶吧!!
用料
西洋参 | 1勺 |
玫瑰花 | 4-5朵 |
茉莉 | 一勺 |
熬夜加班?气血不足?干了这杯玫瑰西洋参茶!的做法
放4-5朵玫瑰花
一勺茉莉
一勺西洋参
小贴士
1.记得焖10分钟
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