美味佳肴馆

位置:首页 > 菜品创新 > 菜谱视频

熬夜加班?气血不足?干了这杯玫瑰西洋参茶!

熬夜加班?气血不足?干了这杯玫瑰西洋参茶!的做法图解 做法步骤

熬夜加班党,这里集合!!

加班熬夜不能避免,加上饮食不规律,早、晚饭不吃或者时间不规律,加上用脑、用眼过度,容易导致整个人气色很差。

是不是会经常觉得:

四肢乏力,提不起劲

脸色、唇色苍白无血色

精神压力大,经常出现心慌、心悸

口感舌燥、特别容易烦躁

……

如果你有以上的情况,⚠️一定要注意及时调整了,小山今天分享一杯适合加班熬夜党的养生茶,赶紧一起干了这杯养生茶吧!!

用料  

西洋参 1勺
玫瑰花 4-5朵
茉莉 一勺

熬夜加班?气血不足?干了这杯玫瑰西洋参茶!的做法  

  1. 放4-5朵玫瑰花

    熬夜加班?气血不足?干了这杯玫瑰西洋参茶!的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 一勺茉莉

    熬夜加班?气血不足?干了这杯玫瑰西洋参茶!的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 一勺西洋参

    熬夜加班?气血不足?干了这杯玫瑰西洋参茶!的做法图解 做法步骤 第4张

小贴士

1.记得10分钟