炒贝贝南瓜•炒南瓜子 • 素
非常快手,特别美味。自然纯朴的南瓜香味,我还吃到了栗子的粉糯!
收集南瓜子,集到一大盆随吃随炒。老南瓜的种子最饱满,贝贝南瓜的籽也不错,不要浪费了!
步骤1 炒南瓜
步骤2-4 炒南瓜子
用料
贝贝南瓜 | 半个 |
盐 | |
油 |
炒贝贝南瓜•炒南瓜子 • 素的做法
1、南瓜洗净、切半、挖去籽,再切成薄片。 2、用油爆炒南瓜片1-2分钟,颜色变深,夹块尝味道,酥了即熟透。 3、关火,撒盐拌匀,出锅。
平时买了南瓜,挖出南瓜子洗净、晒干,密闭收藏。或不洗晒干,炒前再把薄膜处理干净,这就有点烦。
我收集了110克南瓜子,准备试一下!
放锅里,小火烘炒。务必小火,多观察。 不—要—焦—了!
嗑瓜子停不下来😁
凉后密封保存,最好随吃随炒。
真香啊,还有成就感😄
小贴士
如果切片较厚,加水焖会儿,颜色变深才熟透啊!
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