无奶油版‼️抹茶可可双拼生巧芝士‼️仅72卡
👩🍳可可嫩芝士,升级双拼版‼️无糖油,抗氧化,低卡小甜品‼️双重口感,入口即化‼️食材已优化到最少‼️
💕72卡/个|食材简单,搅搅就行
🌈减脂、健身、乳酪控、巧克力控、抹茶控、生巧芝士爱好者闭眼入‼️
用料
【抹茶乳酪芝士层】 | |
酸奶酪/奶油奶酪 | 100克 |
鸡蛋 | 1个 |
玉米淀粉 | 10克 |
抹茶粉 | 3克 |
【可可生巧层】 | |
100%黑巧 | 25克 |
浓稠酸奶 | 50克 |
无奶油版‼️抹茶可可双拼生巧芝士‼️仅72卡的做法
🍃食材(363卡/个-5个):
【抹茶芝士层】
酸奶酪100g|鸡蛋1个
玉米淀粉10g|抹茶粉3g(🉑️不放)
.
【可可生巧层】
100%黑巧克力25g|浓稠酸奶50g
.
🌈代糖的量自己掌握✋;酸奶酪是浓稠酸奶过滤所得烤箱水浴法烘烤
取出筛层可可粉
冷藏后取出切块
口感丝滑
小贴士
食材简单,美味不简单‼️
做下午茶小甜点,配咖啡真的超棒‼️低卡美味佳担‼️
㊗️仙女们越吃越瘦‼️
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