🐟香煎鲈鱼搭配时菜,煎马铃薯片和鱼酱🍄
用料
鲈鱼 | 1条 |
马铃薯 | 1个 |
花椰菜 | 适量 |
酱油 | 1勺 |
蚝油 | 1勺 |
糖 | 10克 |
黑胡椒 | 适量 |
盐 | 适量 |
油,黄油 | 适量 |
水 | 少许 |
干巴西里叶 | 适量 |
🐟香煎鲈鱼搭配时菜,煎马铃薯片和鱼酱🍄的做法
鱼刮除鳞片。头和尾部下刀别切断骨碰到骨就起刀,从鱼的背部化开后接下来顺着鱼骨把肉片下来。片好的肉检查是否有鱼骨,如果有就拔掉。
鱼用胡椒粉,盐和巴西里叶撒匀腌制调味。
花野菜切成一小颗后用盐水浸泡15分钟。焯水2-3分钟后过冷河。热锅放入黄油热炒,调味。
马铃薯去皮切薄片浸泡在水。热锅放油,马铃薯滤干水分一片片放下煎至2面金黄,调味。
热锅,淋油。鱼皮朝下先煎,中火煎至鱼皮变脆后翻面煎个2分钟,小火。放入黄油不停的浇鱼待鱼肉也稍金黄即好了。
千万别洗锅先,将鱼的精华做成酱汁。开火,加入少许水洗锅后倒入酱油,蚝油和糖拌匀即可。如要浓稠就加入少许淀粉拌匀。(如果有鱼高汤或海鲜高汤替代水味道会更好)
摆盘。
小贴士
1.没淀粉可用面粉或黄油面粉膏让酱汁浓稠。
2.配菜可随意。酱汁只要味道符合鱼或海鲜类的即可。
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