娘娘同款桑葚茶🌷熬夜气色不好的小伙伴一定要试试
这款茶搭配丰富可以安神养颜,而且祛湿消水肿,非常适合经常熬夜睡眠质量差、气色不好的仙女🧚♀️一定要收藏起来试试,味道清清甜甜,一口就会爱上~
用料
桑葚干 | 十来颗 |
玫瑰花 | 十来朵 |
茯苓 | 十来颗 |
百合干 | 十来片 |
红枣 | 四五颗 |
冰糖 | 1-2勺 |
水 | 1.5-2L |
娘娘同款桑葚茶🌷熬夜气色不好的小伙伴一定要试试的做法
1.除了冰糖所有材料混合,一定要把食材充分洗净,晾晒过程中会有很多的浮尘和杂质。
2.洗干净后,要去掉红枣的核,才不会攻心燥热。
3.加入1.5-2L的清水,和准备好的冰糖。4.大火煮开转小火焖煮10-15分钟。
(😅不建议拿金属类锅具煮,可以喝,但是会氧化变青黑色,颜色不美观;最好砂锅或者养生壶)
(因为食材有茯苓和百合所以一定要焖煮一下,如果上班不方便的话:可以洗净食材放保温杯,加开水焖一小时后饮用)
5.桑葚茶喝完后可以加开水反复冲泡,直到没有颜色。
小贴士
慢调;一周2-3次即可,桑葚茶不建议天天喝。
-
小时候最爱的豆角焖米的烹饪做法,大厨教你详细做法
小时候,一到夏天就很开心,有吃不完的豆角,豆角炒肉,豆角炖排骨,豆角焖面,因为焖面做起来比较麻烦,爸爸就改良成豆角焖米,简单美味。用料豆角400g猪肉300克大蒜半头大料三颗油盐老抽适量尖椒一根香菜适量小时候最爱的豆角焖米的做法豆角摘好掰成小段,猪肉切片,蒜切片。热...
-
家庭自制美味豆角焖面的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料面条1份土豆1个丸子10个豆角300克鸡胸肉1块家庭自制美味豆角焖面的做法豆角洗净掰成段,土豆削皮洗净切条,鸡胸肉切片后用料酒和五香粉腌制5分钟,丸子切两半。热锅下凉油,加入葱花和蒜瓣炒香,加入鸡胸肉翻炒,加入生抽老抽咸盐,肉变色后加入豆角爆炒5分钟。加水没过...
-
营养美味的焖饭(快手)的详细做法,营养美味的焖饭(快手)做法技巧
想要偷懒,又想要营养丰富,又想要快一点吃饭,那么选择一道焖饭就特别好。用料白米半杯胚芽米半杯胡萝卜半根洋葱1/4个玉米粒60克青豆60克里脊肉120克植物油5克料酒1/2勺生抽1/2勺盐1克蚝油1/2勺营养美味的焖饭(快手)的做法里脊肉切片。放入生抽、料酒调匀腌制10分钟...
-
酱焖牛腱子食谱做法大全,超简单的酱焖牛腱子做法步骤
看老饭骨做的宫廷御膳房的酱牛肉,我也学着做,第一次尝试这种做法,味道不错,记录一下。用料牛腱1000克冰糖克八角个香叶片桂皮块生抽勺料酒勺盐克姜片老抽适量黄酒适量酱焖牛腱子的做法小茴香,八角,花椒放入锅里不加油,开小火煸炒清洗牛腱子炒好的小茴香,八角,花椒把筋膜...
相关文章
- 冬至将近,一定要试试这款饺子的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 小孩积食不爱吃饭的一定要试试的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 喝出好气色娘娘同款花🍵的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 如果你经常熬夜(吃瓜),一定要试试这款熬夜回血茶。的详细做法,如果你经常熬夜(吃瓜),一定要试试这款熬夜回血茶。做法技巧
- 小炒肉(一定要试试!)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 喜欢雪媚娘 不妨试试的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 清甜奶香的五指毛桃鸡汤!经常熬夜一定要试试!的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 怪不得娘娘的气色这么好|桑葚五味子茶的详细做法,怪不得娘娘的气色这么好|桑葚五味子茶做法技巧
- 如果你经常熬夜,一定要试试这款熬夜回血 茶。的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 凉拌三丝:海带、胡萝卜、豆皮吃出新花样(想减肥又想吃辣的小伙伴一定要试试)的烹饪做法,大厨教你详细做法