苹果柠檬小麦草汁
苹果人人都知道:每天一个苹果,医生不找我~
柠檬是碱性食物,而且VC的含量超高~
小麦草更厉害了,是强碱性食物,对于身体的排毒是最好不过的了!
用料
小麦种子 | 2把 |
苹果 | 2颗 |
柠檬 | 1颗 |
苹果柠檬小麦草汁的做法
小麦种泡一夜至透,置豆芽机,放窗台,不盖盖儿,每天换水,20度室温三天即长至3公分左右
记得每天换水,四、五天,长到8、9公分时,是小麦草最水嫩多汁的时候,这时候就可以剪下来榨汁了
剪过的小麦草,还可以继续让其生长,根据情况,还可以剪1或2次
把小麦草冲洗干净
苹果洗净,备好榨过一些汁的柠檬,当然没榨过的也一样哦
把苹果和柠檬切成小块
用慢速齿轮式榨汁机,和小麦草一起榨成汁
小贴士
1.如果没有这种榨汁机,可以用搅拌机单独把小麦草加水打过滤渣,再与普通离心式榨汁机榨的苹果柠檬汁混合即可。
2.果汁上的浮沫,一定不要去掉,可以先吃掉。那可以有丰富膳食纤维的果胶哦!
3.种子可在淘宝上购买。我是从婆家乡下带回来的。
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