在家就可以做的冰沙
[cp]简单好吃又健康而且适合在家做的smoothie沙冰Smoothie美国著名品牌有Jamba Juice、Smoothie King、Orange Julius(D*旗下的品牌)。而在欧洲,英国品牌Innocent Smoothies占有绝对优势,其他还有Zest Juice、freshtime、revive juice。
其实Smoothie我们自己就可以制作,既简单又健康,并且制作种类很多。
莓果牛油果smoothie
草莓芒果三色smoothie
(上层草莓+香蕉+酸奶、
中层:酸奶拌即食燕麦、
下层:芒果+香蕉+酸奶)
芒果百香果smoothie
是不是很清新,如果要是夏天,看到了都想品尝品尝。那他们是怎么制作的,我们就以一个小案例做示范吧。
什锦梅子Smoothie
材料:
450g梅子(挑选你喜欢的Berry,新鲜冷冻均可);450g脱脂草莓酸奶;100ml牛奶;25g燕麦;2茶匙蜂蜜
做法:
①将梅子、酸奶、牛奶倒入搅拌机中搅拌,直至变成润滑的液体;
②加入燕麦搅拌;
③倒出至杯中,加入适量蜂蜜搅匀;
④可加入少量新鲜水果装饰。
就是这么简单就能制作完成啦。以后家里来客人再也不用愁该做些什么了。
覆盆莓香蕉smoothie
芒果牛油果smoothie
蓝莓奇异果菠萝smoothie
水果酸奶麦片
香蕉牛奶蜂蜜Smoothie
材料:
香蕉1根;250ml牛奶;1茶匙蜂蜜;冰块适量
做法:
①香蕉去皮切粒;
②将牛奶、蜂蜜、香蕉、冰块倒入搅拌机搅拌,直到冰和香蕉变成润滑的液体。
鳄梨莓果smoothie
草莓smoothie
草莓覆盆子牛奶smoothie
材料:
草莓140g;覆盆子30g;冰块30g;牛奶140ml ;蜂蜜适量【顶部点缀】草莓片、奶油
做法:
①草莓、覆盆子、冰块、牛奶倒入搅拌机中搅拌,直至变成液体;
②倒出至杯中,加入适量蜂蜜搅拌;
③顶部用奶油、草莓片装饰
荔枝香橙覆盆子smoothie
佳境培训学校维信号15865325196
材料:【橙色部分】80g荔枝;100g 橙子;120ml水;适量蜂蜜【红色部分】30g覆盆子、水、蜂蜜
【顶部点缀】酸橙
做法:
①将覆盆子倒入搅拌机中搅拌成液体,然后加入适量水跟蜂蜜搅匀,倒入杯子中;
②将荔枝、橙子同样倒入搅拌机中搅成液体,然后加入水和蜂蜜搅匀,再倒入杯中;
③切一片橙子,在杯盖装饰。
看了这么多的smoothie,是不是也准备动手做了。
嗯,以后再也不用为朋友来家里而愁了,
轻轻松松就能露出一手震惊小[/cp]
用料
牛奶看下图 | 克 |
炼乳 | 克 |
在家就可以做的冰沙的做法
看上面做
-
不推荐尝试的芒果冰淇淋的详细做法,不推荐尝试的芒果冰淇淋做法技巧
网络爆火的美食视频做出来真的好吃吗,不!千万别被外表所迷惑,今日份踩雷芒果冰淇淋,成本高,费时费力,做出来也强差人意,一口下去都是冰渣,浪费十几块买的大芒果,还有10块钱的酸奶,单吃它不香嘛,不过颜值还是不错的,不考虑口感的姐妹们可以试一试#热门#美食vlog...
-
自制简单巧克力香蕉冰激凌的烹饪做法,大厨教你详细做法
打开冰箱看到三根有觉悟又热情洋溢的香蕉,于是想吃个香蕉冰激凌~用料牛奶100克香蕉3根奶油10克可可粉10克巧克力50克黄油5g自制简单巧克力香蕉冰激凌的做法食材巧克力黄油牛奶加可可粉隔水融化巧克力黄油牛奶加可可粉隔水融化破壁机果蔬档加炼乳巧克力黄油牛奶加...
-
蒸搅整形三部法的绿豆糕的烹饪做法,大厨教你详细做法
婆婆给了绿豆粉,不知道做什么,老大说我想吃绿豆糕,于是查了查食谱,就动手做起来了下面的用量都是老大称重搅拌的,做型由我来进行。用料绿豆粉440克糖107克黄油63克开水136克糖浆10克蒸搅整形三部法的绿豆糕的做法绿豆粉放入大碗中放锅上开锅蒸制30分钟,水蒸气滴入粉...
-
小山进瑞士卷的做法和图解,小山进瑞士卷怎么做更好吃
用料海绵蛋糕38cm*29cm模具蛋黄160克白砂糖40克蛋清190克白砂糖45克+45克低筋面粉90克牛奶60克kiri奶油奶酪40克卡仕达酱牛奶100克香草荚0.4克奶油奶酪40克蛋黄30个白砂糖30克低筋面粉6克玉米淀粉6克无盐黄油12克外交官奶油卡仕达酱90克打发淡奶油10克香缇奶油...