【足球饭团】营养午餐
饭团1.46W
2014世界杯来袭,给孩子准备顿足球便当午餐吧
用料
小鸡胸肉 | 50g |
黄瓜 | 一条 |
小番茄 | 随意 |
西兰花 | 随意 |
肉松 | 50g |
足球海苔 | 3片 |
米饭 | 适量 |
超市买的足球饭团海苔片,和旗鱼肉松
把白饭放保鲜膜上,再添肉松,包成球型,随型贴上剪裁好的紫菜片,就做好了。
小鸡胸肉炒黄瓜,请参考 “80后男人的厨房 ”【黄瓜鸡丁】
小贴士
很简单又营养的儿童餐
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