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防霧霾小涼菜怎麼做更好吃

技巧會讓飯菜更可口,熱門的防霧霾小涼菜精選專題是專門提供防霧霾小涼菜的相關精彩內容的地方,這裏的防霧霾小涼菜相關內容,小編都精心編輯,精選優質防霧霾小涼菜的相關知識,分享一些防霧霾小涼菜方面的經驗知識。

  • 防霧霾小涼菜的做法和圖解,防霧霾小涼菜怎麼做更好吃

    防霧霾小涼菜

    可口用料藕300g糖一勺醋3勺辣椒末半勺蒜末2勺雞精半勺鹽少半勺大料1個葱末2勺胡蘿蔔半個黃瓜半個防霧霾小涼菜的做法切片開水煮3分鐘~馬上放涼水裏燒熱油……燒熱大料~葱末~停火~放料ok小貼士防霧霾小菜...

  • 霧霾天例湯(勾氏私房菜)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    霧霾天例湯(勾氏私房菜)

    北京霧霾嚴重,常常煮這個潤潤肺。這是電飯鍋版,比較省心。用料銀耳半朵百合半粒雪梨200克冰糖10粒枸杞一小把水800克霧霾天例湯(勾氏私房菜)的做法銀耳温水泡20分鐘至軟,拆小朵。放電飯鍋,加水,按煮粥檔,煮30~50分鐘,至銀耳半融...

  • 抗霧霾神器嗆拌木耳的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    抗霧霾神器嗆拌木耳

    香噴噴,爽歪歪~很適合冬天吃的食品~用料幹木耳兩把香菜若干陳醋1勺香油一小勺生抽2勺蒜5瓣花椒若干幹辣椒3個白糖一小勺鹽適當抗霧霾神器嗆拌木耳的做法1、木耳用熱水泡20分鐘,泡發,裝盤。2、將蒜切片,辣椒掰成兩半。熱鍋涼...

  • 止咳蓮藕羹(潤肺防霧霾)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    止咳蓮藕羹(潤肺防霧霾)

    偶然看到這個食譜,感到對於止咳效果很好👍而且在霧霾天常喝,能使全家清肺止咳,味道香甜,老人孩子潤肺保健。特別是對於女士,還有養顏美容,緩解更年期症狀的作用。用料藕粉(最好是純藕粉)適量紅棗適量枸杞適量紅糖適量生薑適量...

  • 檸檬蜜自制安全飲料治咳嗽防霧霾的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    檸檬蜜自制安全飲料治咳嗽防霧霾

    秋冬季節給家人的必備熱飲,夏天也可以放冰箱慢慢喝。步驟很簡單,但需要耐心。我第一次做,成功,寶貝一氣兒喝了一整杯,説好喝,關鍵是治療咳嗽,對治療慢性咽炎也有好處。防霧霾。用料檸檬8個冰糖4斤半如果不想做這麼多,就按照1:...

  • 「霧霾解藥」清肺小炒的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【霧霾解藥】清肺小炒

    用料木耳150g山藥100g蓮藕200g鮮百合適量【霧霾解藥】清肺小炒的做法食材蓮藕切片泡入水中~山藥切片也泡入水中(可加適量白醋和鹽)青紅椒去筋切小塊~(可選擇性加入)所有的食材都要汆水哦~水中可加入少許油和鹽,這樣汆好水...

  • 霧霾天清肺食譜做法大全,超簡單的霧霾天清肺做法步驟

    霧霾天清肺

    霧霾天如果感覺嗓子不利,咳濁痰,胸悶氣短,甚至渾身無力,説明已經有大量的霧霾顆粒進入體內,需要提高機體排出霧霾顆粒的能力,可以用蘇葉3杏仁6桔梗6陳皮6薏苡仁9甘草3鮮白蘿蔔15熬水喝用料蘇子葉杏仁桔梗陳皮薏苡仁甘草鮮白...

  • 抗霧霾的減脂五色小炒的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    抗霧霾的減脂五色小炒

    不記得從什麼時候開始霧霾走近了我們,並影響着我們的生活。沒有戰爭,沒有災荒,“逃離”這兩字卻因霧霾而成為了常被討論的字眼。曾經的藍天白雲成為一種遙遠的奢望,尤其是到了冬季,匆匆的行人多數都被大大的口罩捂得嚴嚴實...

  • 霧霾藍色藍莓溶豆.的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    霧霾藍色藍莓溶豆.

    無添加純天然藍莓口味寶寶溶豆用料玉米澱粉10克蛋白2個奶粉24克新鮮藍莓50克霧霾藍色藍莓溶豆.的做法藍莓➕30Ml水用榨汁機榨成糊,放入鍋中小火不停的攪拌到水汽蒸發變成濃濃的藍莓果醬,放涼放涼的藍莓果醬加入奶粉澱粉...

  • 霧霾必備…冰糖雪梨的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    霧霾必備…冰糖雪梨

    自己的工作用嗓較多…還貪嘴愛吃上火的東西…又是貴州人離不開辣…所以,對我來説~蒸梨、冰糖燉雪梨,都是從小家裏必備的。以前媽媽常常燉給我吃~熟了梨🍐那份清甜好像帶着媽媽的味道~貴州的氣候一直很好~藍天白雲習以為常,如...

  • 防霧霾,高湯紫菜心的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    防霧霾,高湯紫菜心

    北方最近頻繁出現霧霾預警信號,空氣質量嚴重影響身體健康。紫菜心達14種以上的人體吸收物質,還含抗霧霾的幫助血管、清潤潤肺。紫菜心比普通菜心營養含量高,用高湯煮菜心,原汁原味,菜熟了,營養還在。健康防霧霾的最佳蔬菜。...

  • 霧霾剋星 豬血豆腐的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    霧霾剋星 豬血豆腐

    用料豬血克豆腐塊鹽克糖克水克豆瓣醬姜葱蒜小尖椒生抽料酒澱粉霧霾剋星豬血豆腐的做法豆腐,豬血切同樣大小,過水焯一下準備好配料,葱薑蒜,辣椒,鍋中放油燒熱,放入葱薑蒜辣椒,豆瓣醬爆香,將過完水的豆腐豬血放入,加適量熱水,生抽...

  • 抗霧霾蔬菜湯的做法和圖解,抗霧霾蔬菜湯怎麼做更好吃

    抗霧霾蔬菜湯

    霧霾嚴重,木耳海帶要常吃。做一道簡單的蔬菜湯。大人小孩兒都適合。用料雞蛋1個小菠菜一小把木耳西紅柿鹽香油水抗霧霾蔬菜湯的做法小菠菜洗淨,切段,也可以不切。木耳泡發好,簡單切幾下。西紅柿切小塊。起鍋,開水後放木耳,5...

  • 霧霾天必備一道菜-韭菜炒豬血的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    霧霾天必備一道菜-韭菜炒豬血

    豬血看起來不起眼的東西,但它對肺卻有一定好處~我基本上會每週來一盤,清洗肺就靠它咯用料豬血一塊韭菜一把料酒少許蠔油少許姜兩片蒜3瓣霧霾天必備一道菜-韭菜炒豬血的做法把豬血洗淨炒下水備用,韭菜切小段,姜切絲,蒜切碎燒...

  • 防霧霾蘿蔔湯的做法和圖解,防霧霾蘿蔔湯怎麼做更好吃

    防霧霾蘿蔔湯

    用料白蘿蔔蝦皮5g油少許葱薑蒜適量鹽適量防霧霾蘿蔔湯的做法油加温,放葱薑蒜慢火煸香,炒至微黃水燒開,放蘿蔔片(略厚一點兒),放爆香的蝦皮,一起煮,直至蘿蔔軟爛,加適度鹽。小貼士蝦皮一次可以多做一點,密封盒收起來放冰箱,下次直...

  • 超簡單抗霧霾減肥清爽懶人涼菜——涼拌黑木耳香芹洋葱的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    超簡單抗霧霾減肥清爽懶人涼菜——涼拌黑木耳香芹洋葱

    這道菜中,黑木耳清肺,是抗霧霾的必備菜;芹菜有降血壓的作用,粗纖維還可促進腸道蠕動,潤腸通便;洋葱可以殺菌、降壓降脂,所以減肥及三高人羣一定要試試~用料黑木耳適量香芹適量白洋葱適量蒸魚豉油適量芥末油、辣椒油、花椒油、...

  • 純小姐冬季抗霧霾湯的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    純小姐冬季抗霧霾湯

    這款湯用了海底椰和銀耳,清肺潤膚。霧霾這個詞,2013年開始走進我們的視線,一些莫名其妙的咳嗽,終於找到了緣由。霧霾跟冬天簡直是好基友,今天的這款湯會是你冬日裏的一股清泉,洗滌了五臟六腑般的舒適。用料海底椰10g蜜棗1顆...

  • 霧霾天早餐食譜做法大全,超簡單的霧霾天早餐做法步驟

    霧霾天早餐

    適合在霧霾天吃的早餐。理由嘛~~黑芝麻糊的顏色和霧霾的顏色很像算不算?用料煎蛋一個蘋果一個速溶南方黑芝麻糊一袋玉米味切片面包一片捲心菜兩片沙拉醬兩勺黑胡椒少許生抽少許霧霾天早餐的做法先用開水衝好黑芝麻糊,放...

  • 對抗霧霾的小炒的做法和圖解,對抗霧霾的小炒怎麼做更好吃

    對抗霧霾的小炒

    冬日裏,總是遭受霧霾襲擊,做一道菜,潤潤肺,排排毒真的非常重要。用料黑木耳若干豬裏脊肉50克胡蘿蔔1根荸薺100克小豌豆50克蛋清半個鹽,料酒,姜粉,小葱適量對抗霧霾的小炒的做法黑木耳提前泡發,洗乾淨,胡蘿蔔切片荸薺去皮,切片小...

  • 家常抗霧霾菜譜之川貝燉枇杷的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    家常抗霧霾菜譜之川貝燉枇杷

    很簡單的做法,每天只需要幾分鐘的準備工作,潤肺,適合懶人和廚房新手操作,全家人都可以吃,沒有什麼禁忌,霧霾高發的時段真的可以天天吃一點點~~之所以沒有加梨是因為枇杷上市的時候基本買不到梨,超市裏那些梨也因為不是時令水...

  • 對抗霧霾的「蓮菜拌雙耳」的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    對抗霧霾的【蓮菜拌雙耳】

    酸辣適口,脆爽開胃的一道清肺小菜。蓮菜和銀耳都可以滋陰清熱,養肺。黑木耳不但清肺益氣,還可幫助身體排出毒素,“三味合一”,霧霾天氣的首選哦~~用料【主料】蓮菜、黑木耳、銀耳【配料】小米辣、生薑末、請青蒜苗【調料】...

  • 極品蒸梨(對抗霧霾)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    極品蒸梨(對抗霧霾)

    用料雪梨1只大棗1只枸杞5顆冰糖8~10克(或2-3顆)極品蒸梨(對抗霧霾)的做法梨子去核塞入大棗,其他材料擺在邊上,上鍋蒸40分鐘,晾涼使用...

  • 霧霾清肺茶食譜做法大全,超簡單的霧霾清肺茶做法步驟

    霧霾清肺茶

    用料羅漢果個霧霾清肺茶的做法留存方便查找...

  • 霧霾藍千層食譜做法大全,超簡單的霧霾藍千層做法步驟

    霧霾藍千層

    用料牛奶260克黃油15克雞蛋140克糖30克低筋麪粉75克淡奶油300克左右芒果1大個蝶豆花10克霧霾藍千層的做法把蝶豆花放入牛奶中咕嘟咕嘟煮開關火泡成這個顏色,甚至更加深色一點將低筋粉蛋黃,糖和融化了的黃油,蝶豆花泡出來...

  • 抗霧霾~潤肺銀耳羹的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    抗霧霾~潤肺銀耳羹

    最近柴靜的霧霾論鬧的人心惶惶,心疼自己搞個銀耳羹清肺又美容~用料銀耳一朵大棗六個冰糖看自己心情抗霧霾~潤肺銀耳羹的做法銀耳冷水泡發洗淨銀耳切碎~喜歡大朵的可以用手撕碎六個大棗洗淨和切碎的銀耳加冷水放進慢燉鍋按...