澆汁茄子卷怎麼做更好吃
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澆汁茄子卷
茄子很有營養,但它有個缺點:喜油!這讓講究“少吃油更健康”一族有點望而卻步。今天這個清蒸法,既避免了茄子的缺點,又不失美味,效果真的不錯喲。用料長圓茄子一個豬肉適量(這是一個人的量)姜葱花椒粒料酒鹽麻油白糖蛋液適量豆...
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蓋澆茄子
茄子中含有豐富的維生素E和維生素P,有降低膽固醇、提高毛細血管彈性的功能,對心腦血管也有很好的保護作用,是食物中預防心腦血管病的有力武器,茄子中的皂甙降低膽固醇功效非常明顯,鉀還有平衡血壓、防治高血壓的作用,同時茄...
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肘子澆汁
用料蠔油1勺生抽1勺糖5克蒜7瓣葱1根肘子澆汁的做法如圖...
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澆汁茄盒
減少攝入的卡路里的美味佳餚!用料長茄子2根肉末350克澱粉1勺姜3片葱1/5根鹽8克醬油5勺蒜4瓣生抽5勺料酒2勺雞蛋1個澆汁茄盒的做法填餡兒填餡的的度把握好上鍋蒸十五分鐘左右從鍋中取出澆汁...
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澆汁鮮帶子
用料鮮帶子5個蒜2瓣小葱1根六月鮮10克輕鹽特價原汁醬油3勺味達美臻品蠔油2勺糖1勺白胡椒粉1小撮澱粉1/2勺水4勺澆汁鮮帶子的做法先調料汁,醬油。蠔油。糖。白胡椒粉。澱粉。再加水,調勻備用。蒜剁成末,小葱切葱花。鮮帶...
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手撕澆汁茄子🍆(萬用拌汁)
用料小茄子🍆4個蒜泥2勺小米椒1個細長小尖椒1個蠔油1勺生抽1勺醋1勺薄鹽生抽1勺香油1勺手撕澆汁茄子🍆(萬用拌汁)的做法蒜泥、紅綠小米椒、蠔油、生抽、香油等放在一個小碗裏搬出萬能汁小茄子🍆洗淨切開後蒸十分鐘把涼...
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番茄澆汁魚
據胡姐的瞭解,營養專家説:早餐要吃好,中午餐要吃飽,晚餐要吃少。我們為此話抬了半天的槓,究竟是早餐要吃好還是吃飽的問題,到底誰對誰錯,最後也沒搬弄清楚。也不知哪個營養專家的理論,要我説,只要對身體好就吃,管它對或錯!昨天...
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澆汁豆皮卷
用料豆腐皮火腿黃瓜胡蘿蔔白蘿蔔蒜蓉辣醬老乾媽耗油白糖水澱粉香葱澆汁豆皮卷的做法豆皮在開水鍋裏煮2分鐘,去除豆腥味,撈出過涼水,控幹水黃瓜,火腿,白蘿蔔(去皮),胡蘿蔔(去皮),分別切厚度為1釐米見方的條狀控幹水的豆皮攤開...
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醬汁澆茄夾
太香了啊~我寫適量是每個人做的量不一樣,你們可以多做點冷凍保存也可以減量少做一點用料茄子適量裏脊肉100克左右香鍋一朵淡幹蝦皮適量油10克澱粉3克左右花生醬適量醬汁澆茄夾的做法花生醬也可以用芝麻醬代替肉和香菇...
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澆汁茄子
汁同鍋包肉的汁,吃起來酸甜可口!用料茄子個澱粉勺鹽克糖克番茄醬白醋澆汁茄子的做法茄子切成這個形狀,然後放到水裏泡一會從水裏撈出每個茄子都粘滿幹澱粉,縫隙內也要粘到這是粘滿後的樣子鍋內熱油下入粘好澱粉的茄子這是...
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澆汁肉釀茄子
曾經在飯店吃過一道菜叫麒麟茄子,就是這樣的做法,憑着記憶裏的味道試了一下,稍加改良,把過油的做法改成了煎,更少油更健康!用料茄子2個青椒(菜椒)個豬肉餡克澱粉勺生抽勺糖克醬油勺鹽克蠔油料酒葱薑蒜澆汁肉釀茄子的做法一個...
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油澆茄子
茄子性味古寒,有散血瘀、消腫止疼、治療寒熱、祛風通絡和止血等功效。常吃茄子對防治高血壓、動脈粥狀硬化、咯血、紫斑症及壞血病等有一定預防作用。最近醫學研究發現:在茄子等茄屬植物中,還含有一種名為“龍葵鹼”的物...
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澆汁肘子肉
經過澆汁後的肘子肉,味道足足的,一個字“香”!用料豬肘子1只八角2個葱半根醬油2小勺姜2片冰糖5克澱粉2勺糖3克澆汁肘子肉的做法豬肘子處理好豬毛,在開水鍋裏煮一下,放料酒,2片薑片焯出血水!鍋裏放油,下入冰糖和料酒,加入大料、...
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茄汁蓋澆魚
茄汁蓋澆魚:用西紅柿代替番茄醬,蒸魚代替傳統油炸,快手美味又健康,適合有瘦身需求的小夥伴~用料黃翅魚/鱸魚/羅非魚1條薑片、葱絲適量西紅柿1個醋、木糖醇/糖、鹽適量水澱粉一小碗西藍花適量茄汁蓋澆魚的做法往魚肚子裏塞...
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澆汁蒸茄子
1.蒸茄條用長茄子合適,它質地綿軟;如果要做茄泥,用肉質略緊密的圓茄子比較合適。無論用哪種茄子,蒸熟食用都可以幫助人們大量攝入,一個人吃半斤茄子完全不感覺辛苦,可以獲得大量的鉀和果膠,以及類黃酮物質。2.先蒸熟再裹發汁...
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汁澆茄子
用料細長茄子6根姜1片蒜2顆醬油2勺蠔油1勺小葱1根白糖數克汁澆茄子的做法將茄子切段蒸好。蒸茄子的時候調佐料:醬油2勺,醋一勺,白糖一小勺,蠔油一小勺,蒜末,葱末。切一片姜,切成末,單獨放在一邊。茄子盛出變温熱後用手撕開,後...
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澆汁帶子
用料帶子糖蠔油生抽白胡椒粉葱蒜姜幹辣椒松子生粉水澆汁帶子的做法用廚房厚紙巾擦淨帶子的水分按照糖1、蠔油2、生抽3的比例,加入白胡椒粉、水、生粉適量混合成小料熱鍋加熱依次放入擦淨的帶子,2面各煎2分鐘,盛入盤中待...
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茄汁澆包心丸子炆雞中翅
雞中翅洗乾淨,然後拿刀在兩面切兩刀,這樣會讓雞翅更入味,切完了加入鹽,生抽,老抽,葱白,蒜頭和生薑一起淹,然後準備番茄汁,番茄洗乾淨,放盤裏隔水蒸,蒸好了把皮去掉,加點鹽和白糖攪拌好,別放太多鹽哦,攪拌好放一邊備用,這個時候就熱鍋...
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澆汁兒茄丁
茄子控🍆來吧!來吧!用料茄子2個生抽適量蠔油適量澱粉適量澆汁兒茄丁的做法茄子🍆去皮切丁(皮可去可不去,我姑娘不愛吃茄子皮,茄子太大的話用一個就行)茄丁放入幹澱粉顛勻(我是用個大些的不鏽鋼盆兒顛勻的)裹着幹澱粉的茄丁...
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簡單美味的澆汁茄子
晚餐經常做這個低脂簡單清淡又美味用料茄子2個土豆1個葱1根香菜3根花椒粉1勺蒜3瓣醬油1勺耗油適量食用油適量簡單美味的澆汁茄子的做法茄子土豆大火燒開轉中火蒸15分鐘放上葱蒜和花椒粉熱油淋在葱蒜花椒上放醬油耗油...
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素食,澆汁茄子
🌸佛言佛語🌸改變別人是痛苦的,改變自己是幸福的開始。用料茄子1個油適量小米辣適量味極鮮醬油,白糖,香菜適量素食,澆汁茄子的做法🍃澆汁茄子🍃🌾材料;茄子,油,味極鮮醬油,白糖,小米辣,香菜🌾1、茄子洗淨,從中間切開、裝入盤子中...
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澆汁蟶子
發現不習慣白天拍照啊。。。封面將就啦!最主要的就是推薦做法啦~也是我從同學媽媽那裏吃到然後自己YY了一下哈~每一口都嚐到清爽醬汁!用料蟶子20只香菜一把葱幾根鹽雞精生薑料酒澆汁蟶子的做法蟶子吐沙:1、加鹽,2、加香油...
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蒜蓉澆茄子
想吃不油膩又下飯的茄子快來康康叭用料茄子1個大蒜兩瓣葱花兩根雞精半勺油5克生抽一勺鹽兩勺醋兩滴青線椒一根蒜蓉澆茄子的做法將配料,大蒜、葱花、線椒,切成小丁。茄子切塊或條泡水2-5分鐘。鍋中將油燒熱後將鍋面轉動...
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澆汁{涼拌}茄子
用料茄子1個蒜三瓣鹽少許生抽一勺醋一勺小米椒兩個香油一勺辣椒油一勺澆汁{涼拌}茄子的做法茄子洗淨改刀成塊我用的青茄子稍微大一點一個茄子切了六塊放入蒸鍋大火蒸5-8分鐘蒸好的茄子稍微晾晾手撕成條去掉表皮裝入盤...
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燒汁茄子卷
用料茄子醬油蠔油生粉肉末蒜蓉醬鹽燒汁茄子卷的做法茄子片成條把肉末捲進茄子,封口的時候沾點生粉下鍋煎到稍微金黃加入燒汁:蠔油醬油蒜蓉醬和水調製出鍋...