美味佳餚館

減肥零食牛肉脯怎麼做更好吃

技巧會讓飯菜更可口,熱門的減肥零食牛肉脯精選專題是專門提供減肥零食牛肉脯的相關精彩內容的地方,這裏的減肥零食牛肉脯相關內容,小編都精心編輯,精選優質減肥零食牛肉脯的相關知識,分享一些減肥零食牛肉脯方面的經驗知識。

  • 減肥零食-牛肉脯的做法和圖解,減肥零食-牛肉脯怎麼做更好吃

    減肥零食-牛肉脯

    50多塊錢的牛肉大半做了牛肉乾,拿了一部分出來做了肉脯😜減肥前,最愛的零食就是良品鋪子的豬肉脯🐷一次可以吃半斤,現在想想,我不胖誰胖?減肥這幾個月,幾乎沒有吃過豬肉,怕胖!但是牛肉是優質蛋白,説不定能有新發現呢。。。所以...

  • 減肥零食-生烤牛肉乾(烤箱版)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    減肥零食-生烤牛肉乾(烤箱版)

    減肥三個多月了,從過完年的154斤到現在126斤多一點兒。。。只有減肥的人才知道有多不容易!而且,我懶啊,健身房,私教課,我就去了一次,腰疼了一個星期以後就再也沒去了。。。最多就是週末早上跑五公里,一週就一天。。。不靠控制...

  • 減肥零食雞胸肉脯的做法和圖解,減肥零食雞胸肉脯怎麼做更好吃

    減肥零食雞胸肉脯

    無油無糖適合我這種👄癢的用料雞胸肉2塊雞蛋1個五香粉1小勺孜然1小勺肉桂粉1小勺13香1點點鹽3克生抽15g料酒10g辣椒麪5g黑胡椒1小勺減肥零食雞胸肉脯的做法2塊雞胸肉剁成肉醬加入料酒加生抽各種粉類一小勺13香只有一...

  • 減肥零食食譜做法大全,超簡單的減肥零食做法步驟

    減肥零食

    用料雞胸肉1塊新奧爾良醬料適量料酒適量減肥零食的做法雞胸肉洗淨加入料酒去腥,燒熟待冷卻後撕成條狀,口感喜歡不太硬的可以像我這樣撕大點加入奧爾良粉拌勻醃製15分鐘後放入錫紙的托盤中,180預熱10分鐘烘烤10分鐘再反面...

  • 誰説減肥不能吃零食,自制減肥零食:椒鹽核桃的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    誰説減肥不能吃零食,自制減肥零食:椒鹽核桃

    不僅要瘦,而且還要健康的瘦!和老師學了好多關於吃核桃的好處,堅果中omega_3含量最高,有利於平衡胰島素,且是優質的油脂……(本來想把老師的介紹鏈接發上來的,但是考慮到版權問題,大家就上網查查核桃的好處吧)最近原味核桃吃...

  • 雞胸肉乾 減脂減肥零食的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    雞胸肉乾 減脂減肥零食

    為了減肥飲食健康,終於做出一款好吃的雞胸肉了,非常簡單,哈哈哈,大家可以做,健康零食!用料雞胸肉1塊黑胡椒粉適量鹽適量(可不放)醬油適量孜然粉適量孜然粒適量(沒有可不放)辣椒粉適量(不吃辣可不放,我放一點點調味)雞胸肉乾減脂減...

  • 減肥零食/幼兒輔食:牛油奶昔的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    減肥零食/幼兒輔食:牛油奶昔

    適合幼兒輔食,同樣適合減肥人士的一款零食。可作為零食,也能當做下午茶,同樣早餐也可以食用的。用料牛油果1個養樂多半瓶減肥零食/幼兒輔食:牛油奶昔的做法將牛油果和養樂多倒入攪拌機攪拌均勻即可。小貼士1、牛油果一定...

  • 自制牛肉乾,味道絕了,減肥小零食的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    自制牛肉乾,味道絕了,減肥小零食

    牛肉乾外面賣的實在太貴,還那麼少😭添加劑也多,還怕買到假的,就想着用空氣炸鍋試試吧天!我竟然一次成功了!焦香孜然味,肉是可以一絲絲撕着吃的!👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻更多營養菜譜(頭髮不掉的菜譜)(補氣又補血的菜譜)(改善孩子積食挑食...

  • 牛肉脯|健康零食的做法和圖解,牛肉脯|健康零食怎麼做更好吃

    牛肉脯|健康零食

    350克肉我烤了3次,也就比圖上多一點(因為我切掉了邊角),但是味道還是不錯滴,所以有時間可以做做。肉餡還多一點,我做成了肉丸🍡豬肉脯也可以這樣做。糖度可以根據自己口味調節。用料牛肉(剔除肥肉筋膜後)350克醃製調料糖24克...

  • 減肥版黑椒牛肉脯的做法和圖解,減肥版黑椒牛肉脯怎麼做更好吃

    減肥版黑椒牛肉脯

    用料牛肉100克黑胡椒適量蠔油適量生抽適量鹽適量糖木糖醇適量減肥版黑椒牛肉脯的做法冷水泡血水斷其筋骨😄切成小塊方便打碎料理機打碎放上調料順時針攪拌均勻,配料表的調味品根據自己口味來。放油紙中間推平,這個過程...

  • 減肥小零食-雞肉乾的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    減肥小零食-雞肉乾

    ❄️冬天來啦❄️又到了胖吃胖吃的季節冷的不願出門運動想控制體重又管不住嘴只能控制攝取的熱量啦一直都知道雞胸肉是減肥佳品低卡又飽腹當減肥小零食簡直完美👇👇👇下面開啟我們的好吃之旅用料【材料一】雞胸肉2塊香葉...

  • 減肥小零食-雞肉絲的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    減肥小零食-雞肉絲

    減肥的時候難免嘴饞,想要吃零食,但是大部分的零食會發胖。所以可以自制一些,不發胖,蛋白質含量高的小零食來解解饞。用料雞胸肉1塊料酒2勺黑胡椒粉適量鹽小半勺葱2根姜2片減肥小零食-雞肉絲的做法鍋內加入冷水,放葱姜,鹽,料...

  • 低脂零食「海苔雞肉脯」減脂期的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    低脂零食【海苔雞肉脯】減脂期

    我很愛豬肉脯類的食物,但是減脂期市面上賣的熱量太高了於是我決定用雞胸肉做一次還加了海苔,味道真的太棒了減脂期稍稍的吃點完全沒負擔我忘記放芝麻,大家喜歡可以在入烤箱前放一點黑芝麻或者白芝麻會更香400克雞胸肉可...

  • 肉脯零食食譜做法大全,超簡單的肉脯零食做法步驟

    肉脯零食

    這麼做出來的肉乾很香,超好吃。這個方子裏面的麻辣是偏中等麻辣口感的。減去麻、辣也非常適合給孩子做零食小點心,最主要是安全放心!😀用料裏脊肉(全瘦肉)1300克白酒20克胡椒粉10克鹽13克糖20克百花蜂蜜40克葱白30克薑末2...

  • 減脂零食~無油無糖雞胸肉脯的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    減脂零食~無油無糖雞胸肉脯

    超級無敵減脂期間磨牙零食,話不多説,直接上步驟圖。用料雞胸肉500g甜菊糖16-20g生抽5g魚露20g黑胡椒粉2g紅曲粉(增色作用)1克(抖兩下)減脂零食~無油無糖雞胸肉脯的做法雞胸肉洗淨剁成肉餡所有調料混合,攪一攪,主要讓糖化開就好...

  • 減肥零食——雞胸肉乾的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    減肥零食——雞胸肉乾

    最近在減肥,又忍不住餓,烤點雞胸肉沒事解解饞用料鹽一小勺雞胸肉2-3塊羊肉串料一包孜然粉適量植物油一鐵勺辣椒粉適量減肥零食——雞胸肉乾的做法雞胸肉洗淨,不用切,直接放入沸水煮10分鐘撈出廚房紙擦乾雞胸肉,10分鐘左右...

  • 半小時搞定減肥零食:牛肉乾的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    半小時搞定減肥零食:牛肉乾

    用料牛肉200克白芝麻15克生抽1勺蠔油1勺蜂蜜1勺香油1勺麻椒20~40粒料酒1勺半小時搞定減肥零食:牛肉乾的做法喜歡軟一點的可用上腦,有嚼勁兒的用腱子肉,切成片,或者條,薄厚根據自己喜好。根據口味加上述調料,攪拌均勻,醃製一...

  • 減肥小零食食譜做法大全,超簡單的減肥小零食做法步驟

    減肥小零食

    天天給室友做這個她從130斤吃到了90斤用料雜糧吐司一片減肥小零食的做法隨便一種雜糧三明治都行取出一片用手撕碎平底鍋不放油加熱然後加入麪包屑一邊焦黃時取出小貼士不要太崇拜我孫樂恩...

  • 低卡減肥零食,雞肉絲的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    低卡減肥零食,雞肉絲

    下廚房首次建立菜譜,有點小激動,覺得應該把自己做過的好吃的都寫下記錄下來!!第一次就這樣獻給下廚房嘍,嚶……~這個雞肉絲也有好多菜譜,自己改良了一下,兩種口味的,覺得還不錯……用料雞胸肉(A)適量番茄醬(A)適量黑胡椒粉(A)適量鹽(A...

  • 雞胸肉乾減肥小零食的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    雞胸肉乾減肥小零食

    為了減肥但是又嘴饞研究的小零食哈哈超級好吃用料雞胸肉2塊鹽10克料酒3勺生抽3勺老抽1勺芝麻10克孜然粉2勺五香粉2勺辣椒粉2勺橄欖油1勺姜3片花椒5粒八角3個雞胸肉乾減肥小零食的做法雞肉切4塊,煮的時候容易熟。水燒開...

  • 減肥期零食 雞肉鬆的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    減肥期零食 雞肉鬆

    用料雞胸肉360克芝麻油10克生抽10克魚露5克紅糖10克白砂糖10克減肥期零食雞肉鬆的做法雞胸肉加薑片水煮至熟撈出晾涼,放案板上用擀麪杖錘散放入廚師機打碎,同時加入調料。糖放生抽魚露裏融化,油後放放電飯鍋按熱飯功能4-...

  • 雞胸肉絲 (減肥小零食)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    雞胸肉絲 (減肥小零食)

    減脂人羣的小福利用料雞胸肉2塊八角7個料酒3勺孜然粉3勺辣椒粉3勺雞胸肉絲(減肥小零食)的做法雞胸肉洗淨冷水下鍋加入八角料酒焯熟焯熟後的雞胸肉晾涼撕成肉絲狀雞胸肉絲可加其他佐料調味圖中分別是原味孜然味香辣味烤...

  • 減脂減肥/零廚藝/吉野家肥牛飯/日式牛肉飯的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    減脂減肥/零廚藝/吉野家肥牛飯/日式牛肉飯

    減肥期間,太想吃好吃的了,害怕白米熱量太高,就換成了三色糙米返錢,加上美味日式牛肉,真的是減肥期間美美的享受!用料牛肉卷十幾卷洋葱半個日式壽喜鍋料汁5勺無菌蛋1個三色糙米飯一拳頭量如果沒有醬汁看下面步驟,有寫減脂減肥...

  • 饞嘴的減脂小零食雞肉脯的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    饞嘴的減脂小零食雞肉脯

    由於前一段時間吃胖了幾斤,決定開始減脂,但減脂期間又嘴饞想吃零食,就只能自己動手了,這款肉脯很好吃,而且有嚼頭,最最關鍵,不長胖還能補充蛋白質用料雞脯肉三塊奧爾良醃料一包、葱一段、四五片姜、四五瓣蒜、少量醬油饞嘴的...

  • 減肥的零食食譜做法大全,超簡單的減肥的零食做法步驟

    減肥的零食

    21天減肥法嘴饞,在偷吃了一袋薯片後,良心發現。😁用料山楂幹適量減肥的零食的做法由於自己買了山楂曬制時間太久,本人選擇求助萬能的某寶。買了一斤山楂幹。然後找一把乾淨的剪子,將其剪成小塊,放盒子裏。可以洗一洗。剪!小...