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無糖全黑麥紅薯包怎麼做更好吃

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  • 無糖全黑麥紅薯包的做法和圖解,無糖全黑麥紅薯包怎麼做更好吃

    無糖全黑麥紅薯包

    一切只為了減肥和美食用料紅薯1個酵母5克黑麥粉500克水適量無糖全黑麥紅薯包的做法揉麪發酵紅薯蒸熟碾碎麪糰壓扁,包上紅薯入鍋蒸好吃的全黑麥紅薯包出鍋啦!嘻嘻!第一次成功,開心😊...

  • 無糖黑麥全麥奇亞籽紅豆包的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無糖黑麥全麥奇亞籽紅豆包

    用料麪粉220克黑全麥麪粉140克全麥麪粉100克酵母5克奇亞籽15克水275克自制木糖醇紅豆餡400克無糖黑麥全麥奇亞籽紅豆包的做法前一晚把除紅豆餡外所有材料混合揉成光滑麪糰,蓋保鮮膜過夜發酵,第二天早上如圖。紅豆提前幾...

  • 減脂紫薯黑麥/全麥小餐包,無油無糖簡單的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    減脂紫薯黑麥/全麥小餐包,無油無糖簡單

    這個麪包我隔斷時間就做一次,是早餐的常客,主要是因為比較健康,做起來也很簡單。口感層次豐富,特別是加了一層糯米粉,吃起來麪包糯嘰嘰,比單純的全麥麪包口感好很多。早餐配牛奶吃,吃一個基本上就可以吃飽,一早上都不餓,身體完...

  • 無糖無油黑全麥麪包的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無糖無油黑全麥麪包

    就是個搬運工,這是一抖音小姐姐的配方,她做的是有內陷的麻薯麪包,我不愛就做簡單版本的,我做了挺成功的就分享出來。小姐姐的抖音號是:1651618626用料全麥粉250克(第一步驟的)酵母2.5克水250克鹽5克(第二步驟)雞蛋1個黑全麥面...

  • 無糖無油紅薯全麥快手面包的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無糖無油紅薯全麥快手面包

    要健康的減脂就要更精細的吃,既要控制熱量又要保證營養,不能一味的追求低卡,我們的身體和大腦沒那麼好騙,一段時間的低熱量攝入會造成後期報復性的暴食導致體重更快的反彈。這個麪包是我拿來當早餐的,也可以當做飢餓時的小...

  • 全麥紅豆肉鬆紫薯紅薯麻薯麪包(無糖無油)的詳細做法,全麥紅豆肉鬆紫薯紅薯麻薯麪包(無糖無油)做法技巧

    全麥紅豆肉鬆紫薯紅薯麻薯麪包(無糖無油)

    麪包無糖無油,花心薯紅薯紫薯餡料無糖,麻薯有糖,豆沙餡有糖用料麪糰用料高筋麪粉200克全麥粉50克水150克酵母3克鹽3g麻薯用料水磨糯米粉70g玉米澱粉20g牛奶120g糖30g餡料(隨意組合)豆沙、蜜紅豆肉鬆、鹹蛋黃紫薯、花心薯...

  • 無糖無油全黑麥麪包的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無糖無油全黑麥麪包

    一切為了健康一個麪包機就能做出的天然無添加🍞用料全黑麥麪粉350克冰泉豆漿粉/黃豆粉150克雞蛋1個全脂純牛奶200ml酵母5克鹽5克無糖無油全黑麥麪包的做法把上述材料全部放入麪包機中注意順序:先液體後固體(1)雞蛋(2)牛奶(3...

  • 無糖全麥紅棗黑提麪包的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無糖全麥紅棗黑提麪包

    因為老公愛吃全麥麪包,機緣巧合下從烘焙師傅那裏得到了方子,因為家裏沒有全麥香粉,自己突發奇想,放了點肉桂粉,沒想到放在一起很搭。香醇簡單的味道,深受家人喜愛,與大家分享。用料紅棗數顆黑提若干燕麥適量高粉425克全麥粉7...

  • 脱脂奶全黑麥紅棗紫薯包(無油無糖)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    脱脂奶全黑麥紅棗紫薯包(無油無糖)

    減脂期非常適合的一款麪點,純粗糧➕無油無糖,也非常適合老人吃,覺得和麪很麻煩的仙女兒也可以用麪包機代勞,我個人挺喜歡和麪的,因為很解壓,哈哈用料紅棗若干顆紫薯三個全黑麥粉500克乾酵母5克脱脂牛奶250克蔓越莓幹若干克...

  • 無糖全麥紅薯包的詳細做法,無糖全麥紅薯包做法技巧

    無糖全麥紅薯包

    總為早餐吃什麼更健康又營養而刷刷刷下廚房,然後最近比較迷全麥食品,就想到了這個,搜搜搜方子,綜合個人情況,加以改良,就出來適合自己的~~~因為家裏還有少許麪粉,我就加在一起,也可以全部用全麥做,我的配方,一共做了10個饅頭,不過大...

  • 黑麥全麥南瓜麻薯歐包(無糖無油無蛋)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    黑麥全麥南瓜麻薯歐包(無糖無油無蛋)

    #晚上想吃軟軟糯糯的,單吃蒸南瓜太甜,不夠香,動手做個麻薯歐包吧~烤完十一點多,吃一個,滿滿麥香,奶味十足帶上南瓜自然的甜~美美睡去咯~用料麪包水135ml鹽半勺黑麥50克全麥50克高筋麪粉100克酵母3克餡南瓜150克麻薯德亞全脂...

  • 無油無糖黑全麥歐包的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無油無糖黑全麥歐包

    體重管理經常吃到的這個黑全麥歐包,外脆裏軟,口感很好,源自北京~趙敬東的指導,感謝分享,記錄下來備忘。用料酵頭:高筋麪粉150克食用水150克天然酵母粉15克麪糰:酵頭300克高筋麪粉100克黑全麥粉100克鹽3克食用水100~120克蜂蜜15...

  • 全麥黑麥無油無糖藜麥歐包的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    全麥黑麥無油無糖藜麥歐包

    無油無糖簡單粗暴,加入了藜麥,適合減肥當主食哦~用料高筋麪粉150克全麥粉100克黑麥50克藜麥適量酵母3克鹽3克牛奶210克全麥黑麥無油無糖藜麥歐包的做法所有粉類混合加入牛奶鹽等揉到擴展狀態加入熟藜麥,揉均勻,室温發酵至...

  • 無油無糖全黑麥麪包的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無油無糖全黑麥麪包

    用料黑麥粉1000克雞蛋3個酵母10克牛奶600克鹽7克葡萄乾50克桂圓乾20顆核桃4個無油無糖全黑麥麪包的做法將黑麥粉,鹽,酵母,雞蛋,水攪拌成麪糰醒發至兩倍大,夏天室內大約一小時。把葡萄乾洗淨晾乾,剝一些桂圓乾,烤幾顆核桃仁捏...

  • 無糖無油紫薯餡粗黑全麥麪粉包子的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無糖無油紫薯餡粗黑全麥麪粉包子

    用料粗黑全麥粉250克酵母2.5克温水適量牛奶適量紫薯泥適量無糖無油紫薯餡粗黑全麥麪粉包子的做法取黑全麥粉250克用温水融化酵母粉加入麪粉中攪拌均勻揉麪做到面光手光盆光封好保鮮膜室温發酵一晚另準備紫薯泥適量發...

  • 椰子油紅棗全麥黑麥紫薯餡雜糧麪包「低熱量無糖」的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    椰子油紅棗全麥黑麥紫薯餡雜糧麪包【低熱量無糖】

    5月中旬到現在減了10斤左右,喜歡自己做各種低熱量的麪包、吐司、饅頭啥的當主食~用料【麪包材料】全麥粉120克黑麥粉40克高筋麪粉120克酵母4克乾紅棗(去核)65克鹽3克椰子油(或橄欖油)20克水150克燕麥片、芝麻、南瓜子(裝飾用...

  • 無油無糖 全麥麻薯紫薯包的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無油無糖 全麥麻薯紫薯包

    試驗過很多次超級好吃無油無糖而且超簡單用料全麥粉150克麪粉50克酵母3克水200克水磨糯米粉70克紫薯兩個無油無糖全麥麻薯紫薯包的做法全麥粉面粉酵母放進去加水攪拌成絮狀慢慢揉成圓形使勁揉揉到光滑全程大概十幾分...

  • 無油無糖黑全麥麪包的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無油無糖黑全麥麪包

    用料歐式麪粉250克全麥粉50克酵母5克雞蛋2個牛奶80克果乾堅果適量黑麥片適量白芝麻適量無油無糖黑全麥麪包的做法準備好所有食材麪粉、酵母混合均勻,打入雞蛋攪拌成棉絮狀,再加液體(不要一次性加入),攪拌成較濕潤的面絮揉...

  • 100%全麥黑芝麻豆乳麻薯麪包(無油無糖)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    100%全麥黑芝麻豆乳麻薯麪包(無油無糖)

    論一個吃貨的減肥之路用料全麥麪包粉(波蘭種)60克水(波蘭種)60克乾酵母(波蘭種)2克全麥麪包粉60片木糖醇5克(可不加)鹽1克乾酵母1克水48克黑芝麻5~10克黑芝麻豆乳餡料(下廚房搜)麻薯餡料(下廚房搜)100%全麥黑芝麻豆乳麻薯麪包(無油...

  • 《黑麥全麥麪包無糖無油版》的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    《黑麥全麥麪包無糖無油版》

    減肥版無糖無油軟歐改良黑麥全麥麪包。本人經過親身體驗成功減肥,效果挺理想,再也不用擔心貪吃長肉肉了,今天這款麪包不單減肥、減糖、減脂,長期食用黑麥全麥麪粉還能提高免疫力。好東西一定要給大家分享出來,有不懂的也可...

  • 無糖無油黑全麥紅豆包子的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無糖無油黑全麥紅豆包子

    想要控糖的人羣,想要減肥的人羣,想要健康的人羣,不知道主食吃什麼?試試這款無糖無油黑全麥紅豆包子吧,低升糖指數!無糖無油!控制餐後血糖!用料黑全麥粉500克紅小豆200克酵母1.5克水適量無糖無油黑全麥紅豆包子的做法1,紅小豆洗...

  • 無油無糖全黑麥紅薯月餅的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無油無糖全黑麥紅薯月餅

    時間過得太快,又到了中秋節。家裏各式月餅,吃了兩塊,給甜膩的夠嗆。還是自己做的。已經非常熟練了。月餅皮外面是靠豬油或者油增加延展性。不用油的基礎上,我選擇蜂蜜。只考慮低熱量了,被評價口感太軟,不香。所以餡料裏可以...

  • 無油無糖無手套膜紅薯陷全麥麪包的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無油無糖無手套膜紅薯陷全麥麪包

    用料高筋麪粉50克全麥粉(王后t150)50克雞蛋1個酵母1.5克牛奶40ml紅薯100g無油無糖無手套膜紅薯陷全麥麪包的做法牛奶酵母雞蛋麪粉全麥粉,全部混合在一起攪成麪糰,只要不是很粘手就行麪糰放在大碗裏,蓋上保鮮膜,室温發酵1h左...

  • 無油紅糖紅薯全麥包的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無油紅糖紅薯全麥包

    平時愛及了輕食和粗糧,趁秋季地瓜豐收時自創一款健康餐包,秋膘也要貼的無負擔。用料全麥麪包粉270g地瓜(蒸熟)120g温水165g紅糖20g(本人不愛甜食)海鹽3g酵母2.5g-3g餡料:核桃40-50g地瓜塊(切小)適量無油紅糖紅薯全麥包的做法1....

  • 全黑麥紫薯麪包(無糖版)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    全黑麥紫薯麪包(無糖版)

    我是個地道的吃貨小胖,去醫院體檢以後決定減肥,跟着朋友們減脂,都説七分吃三分練,所以先從吃開始!紫薯低熱量,低碳水,自然成了我的心頭愛!紫薯餅,紫薯發糕,紫薯饅頭都做過了,最愛的還是紫薯麪包!無糖少油版紫薯麪包誕生了!關鍵是用...