無糖怎麼做更好吃
技巧會讓飯菜更可口,熱門的無糖精選專題是專門提供無糖的相關精彩內容的地方,這裏的無糖相關內容,小編都精心編輯,精選優質無糖的相關知識,分享一些無糖方面的經驗知識。
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無油無糖·奇亞籽蔓越莓硬歐包(免模具)
夏天又雙叒叕要來了,減脂迫在眉睫,無油無糖硬歐安排。特意給平淡無奇的素歐包加戲,增加了蔓越莓和奇亞籽,營養多一點,美味多一點。出品量:4只我手裏拿的這麼大,生胚約322克/個,烘烤後約265克/個,燒減率約18%不用模具不用藤籃哦...
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一次成功的粘豆包🫣無糖無油低脂
用料紅豆適量芸豆適量黑豆適量黑米適量綠豆適量紅棗適量葡萄乾適量糯米粉一點一點加入玉米適量白砂糖適量一次成功的粘豆包🫣無糖無油低脂的做法大棗剪成棗塊所有的豆和米泡一晚上高壓鍋蒸上汽後十五分鐘關火混合進紅...
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減脂必備無油無糖❤️巨好吃黑麥核桃歐包
外脆裏軟,核桃烤後香氣撲鼻~配方出自抖音有了姐『黑麥堅果歐包』加了自己的備註和要點。用料高筋麪粉(家裏常備的麪粉就行)266克黑麥粉133克鹽8克酵母5克水313剋核桃(其他堅果也可以)2大把葡萄乾1大把鑄鐵鍋1個減脂必...
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自制簡單全麥歐包(無油無糖,無需揉成手膜)
上次不經意做了這個簡單的全麥麪包感覺很好吃,趕緊第二次記錄下做法,免得以後忘記用料全麥粉300克酵母2克水適量自制簡單全麥歐包(無油無糖,無需揉成手膜)的做法所有材料混合,水一點點加,每種全麥粉吸收不同,只要和成乾淨的面...
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無糖全麥雜糧主食麪包
無糖免揉耐餓升糖指數低……最重要…好吃!用料全麥粉200克高筋麪粉50克麥片50克鹽3克紫薯泥100克黑芝麻20剋核桃5個約50克蔓越莓幹30克南瓜子仁50克雞蛋1個食用油(下面詳述)10克酵母3克牛奶或水135克無糖全麥雜糧主食...
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無糖無油免揉硬歐包
新鮮的食材只需要簡單的烹飪,好吃的麪包亦是。優質的麪粉,簡單的發酵,自然而然形成獨特的風味。每週一次烘焙,全穀物健康主食,外脆裏軟,麥香濃郁,操作簡單不翻車。無須出手套膜,唯一需要的可能就是你的耐心了……用料伯爵T65...
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木有芝麻的無糖迷你漢堡胚
想吃無糖麪包,看了好多配方都是代糖,我在徹底不用糖會是個什麼味?於是參考了芥末的小廚房的配方,在他的配方基礎上改動一下,出品還是很驚豔的,有時間的可以試試用料高筋麪粉200酵母3克水70克雞蛋1個鹽2克中種高筋粉50克水50...
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寶寶生日蛋糕無糖少油
寶寶二歲生日啦,市面上的蛋糕基本沒有小寶寶可以吃的,只能自己上手,經過多次失敗後,終於成功完成這款寶寶可吃的無糖蛋糕🍰。聽寶寶那句發音還不清晰的“好吃”!老母親很欣慰。用料雞蛋3個低筋麪粉45-50克牛奶適量克香蕉1...
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低卡糖無油無糖酸奶蛋糕
最近在減肥,嚴控卡路里,又饞蛋糕,於是做了這款低卡的無油無糖酸奶蛋糕,一滴油不放,一克糖不加哦,裏面的酸奶是自己做的無糖酸奶,也就等於用酸奶代替了油。配料超簡單,吃起來有點芝士蛋糕的味道,美味又無負擔,想吃又怕胖的姑娘們...
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70%黑全麥無糖饅頭
今年老媽醫院檢查出了四高,血糖,血脂,血壓加尿酸都偏高,必須要調整飲食習慣。所以做了這款70%黑全麥無糖饅頭。一直喜歡做西式麪點,中式麪點總掌握不好。這次參考了0隨遇而安0-1的配方,成品非常棒!用料新良黑全麥粉200克普通...
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無糖低脂無奶油布丁
無需奶油的低糖低脂布丁,簡單易做,完全零基礎可操作用料雞蛋3個赤蘚糖醇30克奶粉4大勺熱水400克鹽一小撮無糖低脂無奶油布丁的做法把雞蛋和赤蘚糖醇還有鹽一起打散八十五度熱水加入四大勺全脂奶粉,放入蛋液中混合,平均放...
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無糖黑芝麻奶酪貝果(小美版)
用料餡料:黑芝麻75g奶油奶酪200g主麪糰:黑芝麻35g水280g海鹽2g半乾酵母5g高粉500g黃油10g糖水:糖30g水500g無糖黑芝麻奶酪貝果(小美版)的做法1.餡料中的黑芝麻放入主鍋,turbo/2s/2次,加入奶油奶酪20s/速2-5拌勻,放入裱花袋中,...
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減脂甜品,無油無糖布朗尼
減脂期想吃甜品真的抓心撓肝!只能自己研究怎麼減糖無油,滿足口腹之慾用料雞蛋2個香蕉80g可可粉10克牛奶65克泡打粉3.5克黑巧克力1塊無糖燕麥片40克減脂甜品,無油無糖布朗尼的做法所有食材打成糊微波爐高火5分鐘!...
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自制草莓醬(無糖)
草莓便宜又好吃的季節,做點無糖版本的草莓醬。給娃娃抹面包吃。用料草莓500克木糖醇100克檸檬半個鹽1克自制草莓醬(無糖)的做法草莓洗好,去葉子,切塊(稍微大點有顆粒感更好吃)草莓+木糖醇(可用等量白砂糖替換),拌均勻冰箱冷藏倆...
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無糖無油紫米核桃貝果
把紫米和核桃揉進貝果,又香又滿足!用料煮熟紫米100克高筋粉250克奶粉15克鹽6克鮮酵母10克水130克(預留10克)核桃30克水1000克糖50克無糖無油紫米核桃貝果的做法除核桃外,所有材料放入廚師機,低速混合,中速攪打至形成粗膜。核...
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無油無糖酸奶蛋糕 | 玉米澱粉酸奶蛋糕
一直想找一個超級超級簡單的酸奶蛋糕做法,前段時間正好看到食貼發了一個視頻,這不就是我一直在找的方子嘛!所以試着做了一下,原貼自微博@食貼《超簡單酸奶蛋糕》。三種簡單易得的材料,不需要打發,只需要拌一拌就可以做成的...
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【搬運】意式麪包無糖無油
油管搬運,記錄下來方便用。免揉,口乾外層比較脆,內裏很軟。以下可做3個麪包,材料可減半使用。用料鹽1.5茶匙中筋麪粉500克水400克乾酵母1.5茶匙【搬運】意式麪包無糖無油的做法400克常温水1.5茶匙乾酵母,比吃飯的勺子小一...
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藍莓貝果🥯(無油無糖版本)
初嘗試記錄📝...
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無糖無油|超醇咖啡貝果
最近簡直咖啡上癮了☕️靈感來源於啊嗚老師的咖啡吐司材料簡單,無糖無油卻是超級好味道😆用料高筋麪粉200克奶粉5克鹽2克水100克鮮酵母6克濃縮咖啡液10克無糖無油|超醇咖啡貝果的做法9g粉萃取18g濃縮液,取10g備用沒有咖啡...
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無糖無油超簡單蛋黃溶豆(6+寶寶輔食)
第一次當媽,啥都想給娃最好的,買的東西就怕有添加,自己做的給娃吃着放心,娃7個月,給蛋黃排敏後做個溶豆,不僅可以當零食,還可以鍛鍊寶寶手部的精細動作,烤好後入口即化,酥酥脆脆的,很香用料雞蛋黃4個奶粉20克檸檬汁8滴木糖醇2克...
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無糖無油英式麥芬 🍔English Muffin🥓🍳
真•無糖無油(本來是準備做貝果轉念一想試試做麥芬🤔還就成啦!吃着超香~用料中筋麪粉100克黑全麥粉100克全麥粉100克乾酵母3克鹽3克雞蛋1只水120g無糖無油英式麥芬🍔EnglishMuffin🥓🍳的做法揉麪。烤箱温度33度濕度75度...
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法棍麪包🥖|無糖無油健康低脂氣孔豐富有嚼勁
很喜歡法棍麥香味實足又有嚼勁的口感,偶然看到了法棍的做法才知道原來如此簡單!新人友好,配料簡單,只需三種原材料就能實現麪包自由啦用料麪粉500克乳清(可用水替代)360克鹽8克酵母2克法棍麪包🥖|無糖無油健康低脂氣孔豐富有...
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無糖無油全麥貝果歐包
特別喜歡吃麪包類的東西!但不喜歡吃甜的,也怕長肉肉,所以經過n多個全麥貝果配方和歐包的做法,自己搭配出來一個無糖無油的全麥貝果歐包!如果你也和我一樣愛吃麪包不喜甜食,那就拿它來替代每日早餐吧!配方可以按照自己喜好調...
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無油無糖純素巧克力布朗尼
原方來自小豬的蔬食magic,_hG8adfq-p5Rmw放下這裏單純為了查閲方便。已經反反覆覆做了三四次了,十分好吃。疫情階段家裏有啥放啥,所以和原方略有不同。有巧克力的東東總歸是好吃的!用料【乾性材料】全麥粉100克泡打粉1/2...
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無糖全麥芝士火腿麪包
全麥的麪包營養豐富,無糖無負擔,這個量可以做出25個小麪包,方便分食😘也可以減半操作。用料全麥粉250克高筋麪粉290克淡奶油250克牛奶70克奶粉20克酵母9克糖(20克只是給酵母吃)20克(甜麪包放110克)鹽2克芝士片或碎若干薩...