豬老三的麥吉食記怎麼做更好吃
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豬老三的麥吉食記
用料菜一半肉一半豬老三的麥吉食記的做法準備食材動起來...
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日食記 牛丼(吉野家小牛飯)
用料肥牛片若干蒜適量味琳(牛肉飯調味汁)適量薑片適量圓葱1個醬油適量娃娃菜1個乾飯半碗日食記牛丼(吉野家小牛飯)的做法備料蒜切片薑切片熱鍋冷油加入洋葱醬油味琳醬油薑片蒜片小火兩分鐘加入肥牛片小火五分鐘加入娃娃菜...
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〔麪食〕全麥白吉饃
每週做一次,一次吃一週。用料麪粉450克全麥麪粉50克常温水230克酵母4克糖(可選)5克鹽(可選)3克雙效無鋁泡打粉(可選)2克玉米油(可選)5克〔麪食〕全麥白吉饃的做法首先用230克常温水化開4克酵母,分次加入麪粉,與麪粉及糖...
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「吉列豬扒」寶寶版-輔食記
8個月9天,今天我們吃的是寶寶版-吉列炸豬扒,吉列豬排又稱日式炸豬排(日文:豚カツ),是一道日本料理,製作原料主要有豬排、炸粉等。寶寶吃的,餡用的是魚肉,外裹番茄土豆泥,切開魚肉鮮美多汁,佐以椰菜泥食用用料土豆1個番茄半個黃...
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吉列豬扒三明治
超濃奶香三明治裹着厚厚的吉列豬扒,一口爆汁好吃到犯規!用料豬扒小的4塊、大的2塊椰菜1/4個厚切面包4塊牛油適量番茄醬1湯匙鹽適量雞蛋1個生粉適量麪包糠適量油適量芥末沙拉醬2湯匙蜂蜜2茶匙黑胡椒適量醋2茶匙吉列豬扒...
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老友記食譜:菲比的燕麥提子餅乾(減糖版)
按照老友記官方食譜做的,減了相當一部分的糖,甜度剛剛好~用料黃油110克糖60克雞蛋1個香草精1小勺低筋麪粉110克肉桂粉2小勺小蘇打1小勺泡打粉1小勺燕麥片110克葡萄乾80克葡萄酒適量老友記食譜:菲比的燕麥提子餅乾(減糖版)的...
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麥吉低Gi主食:燕麥餅乾
用料生燕麥片125g雞蛋1個核桃碎適當鹽少許牛奶適當麥吉低Gi主食:燕麥餅乾的做法生燕麥片清洗一下把鍋燒乾小火倒入燕麥翻炒炒至金黃散發香味即可核桃保鮮袋裝好敲碎(也可加入自己喜歡的乾果減肥最好加核桃也可加海苔)炒...
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吉川文子老師的全麥脆餅
方子來自《輕口感新式餅乾》,這裏稍有改動~是脆口兒並越嚼越香的類型,小小一片可以吃很久那種~【【【以下材料分量可製作32片短邊長約5cm的等腰直角三角形小餅乾】】】用料低筋麪粉50g全麥粉50g黃砂糖或赤砂糖30g玉米油...
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【老飯骨筆記】三不沾
尋到一個寶藏,但似乎老爺子們沒有下廚房,或者微信公眾號把菜譜公佈出來,那麼我們就自己做一下筆記吧。用料澱粉1兩白糖一兩二蛋黃5個水足量【老飯骨筆記】三不沾的做法雞蛋黃放糖,用水把澱粉溶開,攪拌均勻,黃但不是白,不稠即...
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王老吉
用料雞蛋花個仙草金銀花夏枯草布渣葉甘草水白砂糖菊花朵王老吉的做法制作茶包高壓鍋壓2邊所以材料混合一起小貼士想要配方私聊我...
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性感小豬#ACA北美電器#、#日食記姜老刀同款#
2019年是豬年,怎麼離得開製作點小豬造型的美食呢,今天做了幾隻好性感的小豬饅頭,發了個朋友圈,立馬紅遍朋友圈,詳細教程來了,豬年快點做起來吧。感謝#ACA北美電器#所提供#日食記姜老刀同款#蒸汽烤箱,太喜歡了。用料麪糰部分:...
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筆記·吉川油炸鍋食材評分
塵封許久的鍋帶着油香酥脆的記憶。為身材而藏為美食而重出江湖。食之重器。用料油很多油各種試炸食物很多筆記·吉川油炸鍋食材評分的做法油温160-180西蘭花8分有點油160油温豆腐偏軟180油温豆腐外面硬類似油炸豆乾一...
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麥吉減肥食譜記錄
用料鱸魚1條麥吉減肥食譜記錄的做法把魚用鹽、葱姜醃10分鐘我得魚比較小,大概小一斤所以蒸制時間比較短8分鐘就行了,蒸好以後把蒸出來的水和葱姜都倒出來蒸熟以後撒上葱花然後燒熱油淋上去,我還加了花椒油一起加熱最後再...
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塔吉鍋版黃記煌三汁燜鍋
自從有了塔吉鍋,燜鍋幹鍋一發不可收拾。用料胡蘿蔔半根根洋葱半隻紅薯一個萵筍,半根菜花,幾朵魷魚半隻雞翅,十個大蝦十個黑胡椒料酒生抽白糖甜麪醬四勺大醬一勺番茄醬三勺澱粉適量大蒜兩頭薑片四五片葱適量塔吉鍋版黃記煌...
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雞肉脯- 麥吉食譜
用料雞蛋一個雞肉自己掌握吃多少鹽少許黑胡椒多量葱花少許薑末少許吉百福三角芝士一塊醬油少許雞肉脯-麥吉食譜的做法將雞肉剁碎越碎越好和調料混合醃製二十分鐘左右將烤盤鋪上錫紙刷油將適量雞肉倒到錫紙上上面鋪一...
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麥吉記錄 一階
用料麥吉菜肉麥吉記錄一階的做法2017年2月6日開始雞蛋2雞翅3黃瓜1早上體重165.5...
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麥吉一階孜然豬肉粒
麥吉減肥法一階用料瘦豬肉孜然粉白醋粉鹽五香粉黑胡椒粉椰子油或黃油麥吉一階孜然豬肉粒的做法鍋熱下油,炒肉放一點白醋和鹽,少許五香粉,很多很多孜然和黑胡椒粉。...
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麥吉第一階段打卡記錄減肥
打卡第一天初始體重69.5用料雞蛋3個蝦6只青瓜半個圓白菜1半五花肉200克金鯧魚1條六月鮮醬油適量鹽克小米辣適量蒜5瓣麥吉第一階段打卡記錄減肥的做法早餐:雞蛋炒蝦仁青瓜午餐:圓白菜炒五花肉晚餐:紅燒金鯧魚小貼士第一天...
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麥吉飲食記錄
拍cos之前江湖救急的食譜(喂)用料麥吉一階麥吉二階水麥吉飲食記錄的做法水不少於1800ml,肉一天不少於一斤青菜一頓150g肉250g小貼士自我記錄的一個帖子…自律...
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麥吉食譜(雞胸肉豬肉丸)
這個方法僅僅是為了消耗掉我的雞胸肉,喜歡吃豬肉丸的,直接打豬肉丸也行。用料雞胸肉2塊豬肥肉30-50g雞蛋1個鹽適量白/黑胡椒粉適量花椒粉按自己喜好來姜適量麥吉食譜(雞胸肉豬肉丸)的做法將雞胸肉和豬肥肉(瘦肉可以隨便...
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麥吉一階食譜 生酮飲食
今天開始用麥吉減肥法,查了好久生酮飲食能吃不能吃的食材調料,才發現並不是所有的蔬菜都能吃,並不是所有的調料都能用。終於第一天暫定這三樣,味道還算好吃,做法又簡單。等吃煩了再想其他的叭…用料雞蛋2個黃瓜1根娃娃菜1/...
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麥吉減肥 一階&二階 部分飲食記錄
2019.3.17開始麥吉減肥原理是一階兩週左右時間只能吃肉、蛋和蔬菜不能攝入碳水和糖14天以後或者平台三天以後進入二階也就是傳統意義上的復食階段可以逐步增加糖和碳水慢慢攝入讓身體適應從而保持體重用料各種肉各種...
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麥吉飲食
第一階段是無糖速效期,應該完全杜絕主食,禁止一切糖類和澱粉。飲食應該是一半肉類(包括海鮮類的)+一半蔬菜,煎炸蒸煮等各種烹飪方式都可以。一二階段不建議喝湯,蔬果,水果,根筋類蔬菜禁食,。第一階段約2周時間,三天平台期後可進...
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麥吉日記
這道美食背後的故事:説多了都是淚😂😂😂用料瘦瘦瘦的決心一籮筐瘦瘦瘦的毅力一卡車瘦瘦瘦的鈔票一沓子麥吉日記的做法【階段一,無糖速效期】警告:本階段,體內脂肪會快速“燃燒”分解,產生代謝產物酮體,必須嚴格本階段的時間...
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老張蔬食記
用料胡羅卜等老張蔬食記的做法紅燒胡羅卜豆乾炒線椒西紅柿雞蛋...