平菇炒鹹菜
從小就好喜歡吃平菇,我們那邊管平菇叫雞肉菇,別説!感覺吃起來跟雞肉蠻像!可能是從小就這麼認為的緣故吧?跟鹹菜一起炒感覺更好吃
用料
平菇 | 一斤 |
鹹菜 | 一兩顆 |
五花肉 | 適量,不愛吃肉的可不加 |
平菇炒鹹菜的做法
平菇用鹽水浸泡,撕開一朵朵,炒時儘量擠幹水,因為平菇會出較多水
鹹菜浸泡,洗淨,用斜刀切
鹹菜加些薑絲先下鍋略炒一會兒,放入平菇一起炒,如果鹹菜不是很鹹的可以再加一點鹽,夠鹹就不用了,炒至平菇變軟熟透、關火,滴幾滴生抽,裝盤就好了
小貼士
平菇含有多種維生素及礦物質,可以改善人體新陳代謝、增強體質、調節植物神經功能等功效,故可作為體弱病人的營養品,對肝炎、慢性胃炎、胃和十二指腸潰瘍、軟骨病、高血壓等都有療效,對降低血膽固醇和防治尿道結石也有一定效果,對婦女更年期綜合症可起調理作用。
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