卷卷肉~寶寶輔食
今天打算給小思來個肉腸卷,翻食材箱的時候,正好翻到僅剩不多的鱈魚鬆,就順手加了進來。
用料
南瓜麪粉 | 100克 |
菠菜麪粉 | 100克 |
普通麪粉 | 10克 |
普通麪粉 | 40克 |
鱈魚鬆 | 10克 |
香腸 | 1根 |
卷卷肉~寶寶輔食的做法
準備食材:南瓜麪粉100克、菠菜麪粉100克、普通麪粉10克、玉米油40克、鱈魚鬆10克、香腸1根。
調味説明:這個食譜我沒加額外的配料,肉腸和鱈魚鬆自帶的調味就足夠了。肉腸放入鍋中蒸熟,切成小塊。
準備好的菠菜麪粉中,加入15毫升玉米油和35克温水。
tips:家裏正好有現成的彩蔬麪粉,我就用了,如果姐妹們家裏沒有,可以用普通麪粉來代替。
一定要用40度左右的温水來和麪,這樣揉出的麪糰更柔軟。先用筷子攪成絮,再用手揉成團。
tips:南瓜麪糰也用同樣的方法揉成團。揉好的麪糰蓋上保鮮膜,放在常温醒發15分鐘。
準備好的10克普通麪粉中,倒入剩下10克玉米油。
tips:我一般習慣製作油酥時候,面和油的比例是1:1,姐妹們可以參考一下。將麪粉和油酥混合均勻。
醒發好的菠菜麪糰,擀成面片。
在麪皮上刷上一層油酥。
tips:同樣的南瓜麪糰也擀成麪皮,刷上油酥。像圖上一樣,用疊被子的方式,把菠菜麪糰疊起來,放在常温醒15分鐘。
tips:同樣的南瓜麪糰也用疊被子的方式,疊起來。
醒發的步驟一定不能少,這麼做可以讓麪皮起酥哦。醒好的菠菜麪糰,再次擀成麪皮。
分成圖上這樣的三角形。
tips:醒發好的南瓜麪糰,也用同樣的步驟分成三角麪皮。在分好的三角麪皮上,撒上鱈魚鬆。
在三角尖尖處放上香腸,再沿着尖尖,捲到三角麪皮的底邊。
卷好的香腸放進烤箱,上下管調製165度烘烤15分鐘就可以了。
寶寶用手拿着,就可以開動啦,層層起酥,香味十足,真是太好吃啦。
小貼士
前段時間,思媽發起了一個小小的問卷調查。
通過調查發現姐妹們特別需要一些功能性的食譜,比如如何預防寶寶貧血,怎樣吃更補鈣?
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