5分鐘搞定涼拌西蘭花
涼菜6.15K
第一次吃菜花就愛上了❤️
小時候姥姥家院子裏種的
正好趕上重新翻蓋房子🏠
大家一起吃飯香✌️
現在減肥吃這個正好
那就變着花樣吃起來
放上自己最愛的元素
小米椒,醋
用料
西蘭花 | 1朵 |
鹽 | 10克 |
醋 | 6-7勺 |
糖 | 2-3克 |
小米椒 | 3個 |
杭椒 | 2個 |
蒜 | 4-6瓣 |
5分鐘搞定涼拌西蘭花的做法
起鍋燒水,西蘭花洗洗,切成一小塊一小塊,然後放在水裏焯水
焯水的過程中,把我們的小米椒,杭椒,蒜切碎,然後加入醋,鹽,攪拌
最後把西蘭花撈出,過涼水,攥幹(微微的🤏),然後把配好的料一倒,攪拌,享受美食✌️
小貼士
西蘭花別焯過
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