踏青必備、早餐優選快手三明治~
清粥小菜~豆漿油條~饅頭包子~醬香餅~嘿嘿,一週輪下來,也該到三明治啦~又到一年踏青賞花時節~備點三明治🥪從日出看到日落不是問題~
用料
麪包片 | 2片 |
沙拉醬 | 2瓷勺 |
黃瓜 | 半根 |
彩椒 | 2圈~ |
雞胸肉 | 1塊(網購即食) |
材料備好
材料切圈~黃瓜切片~
塗抹沙拉醬
像這樣塗一層即可,可根據自己口味選擇醬料
在塗抹沙拉醬的吐司上鋪上一層黃瓜
再來兩片彩椒
嘻嘻,滿心歡喜地鋪上飽滿的雞胸肉~
最後蓋上吐司,這片可以塗沙拉醬,也可以不塗,根據自己口味來哈,如果作為早餐,可以立馬開吃啦~一口咬下去,滿滿的幸福感喲~
如果踏青的話,就用包裝紙包裝一下,醬醬醬~如圖所示,裝入飯盒就可以外帶啦~多麼漂亮的配色,吃起來心情也會美麗呢~
小貼士
1、配菜可根據自己喜歡選擇喲~荷包蛋,午餐肉,生菜等都可以~
2、減肥的寶寶可以用全麥吐司或者貝果對切代替吐司,選擇低脂沙拉醬或者直接不放沙拉醬
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