麻辣烤魚(烤箱家常版)
自己在家烤,喜歡的菜都可以加加加~☺️
用料
調料: | |
白胡椒粉 | 適量 |
老薑 | 適量 |
料酒 | 適量 |
鹽 | 少許 |
油 | 適量 |
幹辣椒 | 1把 |
花椒 | 適量 |
香葉 | 3片 |
八角 | 3個 |
小米辣 | 2個 |
大蒜 | 許多瓣(烤軟超好吃!) |
紅油豆瓣醬 | 1勺 |
火鍋底料 | 1塊 |
五香粉 | 適量 |
小葱 | 2根 |
食材: | |
鯽魚/草魚/各種魚 | 1-3條 |
青筍 | 1根 |
蓮藕 | 1小節 |
土豆 | 1個 |
洋葱 | 1個 |
香菇 | 3朵 |
寬粉 | 適量 |
鵪鶉蛋 | 5個 |
麻辣烤魚(烤箱家常版)的做法
1、處理乾淨的魚背上劃幾刀,肚子裏放薑絲,抹上料酒、白胡椒粉、五香粉,醃2個小時。 2、青筍、蓮藕、土豆切成小指一半厚度的片狀,洋葱切塊,焯水;寬粉煮熟撈出;鵪鶉蛋煮熟剝殼備用。 3、鍋中放油,油熱放入醃好的魚,煎至兩面泛黃,撈出備用。 4、切好的蔬菜倒入炸魚的油鍋裏,斷生後撈出備用。 5、熱油中放入:大蒜、薑片、幹辣椒段、小米椒、花椒、香葉、八角;炒香倒入火鍋底料、紅油豆瓣;翻炒後倒入炸過的蔬菜、洋葱、寬粉、鵪鶉蛋,翻炒均勻後倒入少量水,再放入炸過的魚,蓋上鍋蓋燜一下。 6、將燜好的魚和菜倒入鋪好錫紙的烤盤中,鍋裏剩下的一些油、調料也淋在魚和菜上面,撒上胡椒粉、五香粉、葱花。 7、放進提前預熱好的烤箱,中層,上下火180-200度,10-8分鐘。
小貼士
1、吃不完第二頓180度再烤一下就好,更入味了。
2、因為火鍋底料和豆瓣醬都有鹹味,所以方子沒在鍋里加鹽,可依照自己口味輕重適量加鹽。
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